قد يتكاسل الكثيرون عن القيام بالأعمال المنزلية بدعوى أنها شاقة ومُتعبة، لكن ليس بعد اطلاعهم على نتائج هذه الدراسة التي كشفت عن فوائد هذه العادة التي لها نفس تأثير ممارسة التمارين الرياضية.
وشارك في هذه الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ماكماستر بكندا، حوالي 130 ألف شخص من 17 دولة، مارس 3 في المئة منهم تمارين رياضية مكثفة، بينما 40 في المئة من المشاركين قاموا بالأعمال المنزلية التي تتطلب قوة جسمانية، مثل تنظيف الأرض بالمكنسة أو بالماء والفرشاة.
واتضح من خلال النتائج، أن ممارسة النشاط البدني سواء كان رياضة أو القيام الأعمال المنزلية، له نفس التأثير على جسم الإنسان، إذ يحمي القلب من الجلطات والأمراض التي يُمكن أن تصيب الشرايين، مما يُقلل خطر الموت بنسبة 28 في المئة.
وشجع العلماء الناس على القيام بالأعمال المنزلية بشكل يومي، خصوصا أولئك الذين لا يُمارسون أي نشاط بدني آخر، مما يوفر لهم صحة جيدة ويحميهم من الأمراض التي قد تتسبب في وفاتهم بشكل مبكر.
وفي دراسة أخرى أجراها خبراء من جامعة بافالو الأمريكية، أكدت نتائجها أن غسل الملابس والأطباق والقيام بأنشطة في المنزل، من شأنه أن يُقلل من خطر إصابة المرأة بالزهايمر.
وكشفت الإحصائيات أن النساء اللاتي قمن بالأعمال المنزلية يوميا لحوالي 30 دقيقة، قل لديهن خطر الوفاة بنسبة 12 في المئة، مقارنة بالنساء اللاتي يمتلكن عاملات بيوت ولا يقمن بأي نشاط في المنزل.
ومنه نصح الخبراء النساء بعدم التذمر عند القيام بالأعمال المنزلية، كما دعوا الرجال لمساعدة زوجاتهم وأمهاتهم للحصول على صحة جيدة.
