حصى الكلى هي مشكلة شائعة قد تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار والأنواع. تعتبر هذه الحصى تكتلات صلبة تتشكل في الكلى نتيجة تراكم المواد الكيميائية في البول. يمكن أن تكون هذه التكتلات صغيرة جدًا وتمرر دون مشاكل، أو قد تكبر وتتسبب في آلام حادة ومشاكل صحية.
أسباب حصى الكلي:
تتسبب حصى الكلى في غالبية الحالات من جراء تكوين تراكمات من المواد الكيميائية في البول. تشمل العوامل التي قد تزيد من خطر تكوين حصى الكلى:
- نقص الترطيب وعدم شرب كميات كافية من الماء.
- ارتفاع مستويات الملح في البول.
- تغيرات في تركيب البول، مثل ارتفاع مستويات الكالسيوم أو حمض اليوريك.
- التاريخ العائلي لحصى الكلى.
من بين العلاجات الطبيعية التي ثبتت فعاليتها في تفتيت حصى الكلي، نجد مشروب البقدونس المعروف بخصائصه المُطهرة للجسم، كما أنه مُدر للبول
كيف يُمكن استخدام البقدونس لعلاج حصى الكلي؟
ضع 50 جرامًا من أوراق البقدونس في وعاء يحتوي على لتر من الماء المغلي، ثم اتركها تغلي وبعد ذلك اتركها تبرد. يُنصح بتناول كوب من مغلي البقدونس على الريق، بالإضافة إلى شرب كوبين إضافيين على مدار اليوم.
في حال رغبتك في استخدام مغلي البقدونس للوقاية من تكون الحصى، يُنصح بتناول كوب من مغلي البقدونس مرة واحدة على الريق يومياً لمدة ثلاثة أيام. يُشدد على أن مغلي الشعير يمكن أيضاً أن يكون مفيدًا في التخلص من الحصى، نظرًا لاحتوائه على نفس العناصر والمواد الفعّالة تقريبًا كمشروب البقدونس.
بعض الإرشادات العامة لصحة الكلى:
- زيادة شرب الماء: الحفاظ على ترطيب جيد يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الكريستالات التي تؤدي إلى تكوّن حصى الكلى.
- تقليل استهلاك الملح: تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة تراكم الكالسيوم والأملاح الأخرى في الكلى.
- تناول كميات مناسبة من الكالسيوم: قد يكون هناك فائدة في تناول كميات مناسبة من الكالسيوم، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الكميات المناسبة.
- الحمية الغذائية المتوازنة: تناول حمية صحية ومتوازنة يمكن أن يلعب دورًا في منع تكوين حصى الكلى.
