Page 80 - Santé+ Magazine n° 115
P. 80
EN BONNE SANTÉ // S'ouvrir
Comment
ÉLIMINER LE STESS
NATURELLEMENT ?
Nous avons tous été confrontés au stress à un moment donné de notre vie.
Il peut prendre différentes formes, se manifester de manière soudaine ou
insidieuse, et souvent, il est difficile à gérer. Bien que le stress soit souvent perçu
comme négatif, il s'agit en réalité d'une réponse physiologique essentielle.
Cependant, lorsque le stress devient chronique et perturbe notre quotidien,
il est crucial d'identifier ses causes et d'apprendre à le gérer efficacement.
Heureusement, il existe de nombreuses méthodes naturelles pour y parvenir.
Par Claire Alaoui
80 I Santé+ Magazine
