Protégez votre flore intestinale avec Jaouda !

La flore intestinale est un écosystème fragile qui peut rapidement être déséquilibré. Une alimentation saine et quelques gestes simples peuvent cependant rétablir son équilibre. Voici quelques conseils pour des intestins en pleine santé !

 

8 conseils pour prendre soin de sa flore intestinale :

  • Favoriser une alimentation riche en fibres : céréales, fruits et légumes.
  • Réduire les produits sucrés.
  • Consommer régulièrement des produits laitiers et des yaourts. Ils contiennent des probiotiques, c’est-à-dire de bonnes bactéries qui vont nourrir la flore intestinale.
  • Pratiquer une activité physique régulière.
  • Boire beaucoup d’eau.
  • Éviter le stress et le gérer au maximum.
  • Éviter les antibiotiques et les anti-inflammatoires s’ils ne sont pas nécessaires.

Troubles intestinaux ? Crampes abdominales ? Misez sur les produits laitiers ! Le yaourt ActifPlus BifidoBacterium de Jaouda contient des protéines, des vitamines et des minéraux essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.

Pour un transit intestinal régulier, il est recommandé de consommer chaque jour les yaourts ActifPlus BifidoBacterium Jaouda !

Magazine Septembre
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