تُعد مرحلة التسنين من أصعب المراحل التي تمر على الطفل ووالدته، إذ تظهر معها مجموعة من الأعراض أبرزها ارتفاع درجة حرارة الطفل، وتغير مزاجه حيث يُصبح كثير القلق والعصبية، كما يفقد شهيته لتناول الطعام، ويرفض أي غذاء تُقدمه له أمه. فكيف على هذه الأخيرة التعامل مع صغيرها؟ وماهي الأطعمة التي يُمكن تقديمها له في هذه المرحلة؟
الفواكه والخضر المهروسة:
نتحدث هنا، عند بلوغ الطفل شهره السادس، أدرجي بعض الأطعمة في نظامه الغذائي، مثل الموز، التفاح، البطاطس، الجزر. قومي بهرس هذه المواد جيدا، يُمكنك إضافة بعض قطرات من العسل إلى الموز والتفاح لإضافة المذاق الحلو.
الحليب ومشتقاته:
إذا كان صغيرك قد وصل إلى مرحلة تناول الأطعمة الصلبة، يُمكنك حينها تقديم الحليب المُبستر الممزوج بالقليل من الكاكاو، ويُفضل أن يكون باردا قليلا حتى يخفف من تهيج لثة الصغير، كما يُمكن تقديم قطع الجبن الصغيرة لتناولها على طريقته الخاصة.
الأطعمة الصلبة:
قطعة من الجزر أو الخيار أو الإجاص، يُمكن أن تفي بالغرض وتهدئ قليلا من رغبة صغيرك في قضم الأشياء وفرك لثته، احرصي على أن تكون القطعة بحجم قبضة يده، حتى لا يقوم ببلعها وتتسبب في اختناقه.
صدر الدجاج والسمك:
من الأطعمة سهلة المضغ، يكفي أن تقومي بطهي صدر الدجاج جيدا وتقطيعه إلى قطع صغيرة، أو هرس القليل من السمك مع الخضر وتقديمها لصغيرك. بالإضافة إلى لذتها فهي جد مفيدة لنمو الصغير.
ماهي الأطعمة التي عليك تجنبها؟
لا تُقدمي لصغيرك الأطعمة المالحة، والمخللات والأطباق الغنية بالتوابل. كل هذه المواد ستزيد من تهيج لثته الملتهبة، وتسبب له الألم.