مع ارتفاع درجات الحرارة يُفضل الأشخاص تناول طعام خفيف وصحي بدلا من الأطعمة الدسمة والثقيلة التي تُسبب لهم عُسر الهضم وتزيد من درجة حرارة الجسم. اكتشفوا معنا في هذا الفيديو وصفة لذيذة من الأرز، خفيفة صحية ورائعة المذاق، يُمكنكم تناولها على وجبة الغذاء كما العشاء.
