أمراض وأوجاع أخرى

الليمون والصداع

عند الإصابة بالصداع، لا تتسرعوا بتناول مضادات الألم. جربوا وضع شرائح من الليمون على الجبهة والصدغين، وضعوا فوقها عصابة من الثوب لتحافظ الشرائح على مكانها. استمتعوا بمزايا هذه الوصفة التقليدية.

تقوية الجهاز المناعي

الشتاء، فصل الأمراض بامتياز. لتقوية مناعتكم، أضيفوا إلى حميتكم الغذائية فاكهة شجرة أبو فايس الغنية بالفيتامين ب، ج، وإي. تناولوها على شكل عصير أو مربى، أو تناولوا شرابها جاهزا. تساعد هذه الفاكهة على تحسين الدورة الدموية، تفتح الشهية، وتقي من متلازمة الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا.

الشقيقة

تريدون التخلص منها؟ أضيفوا بعض القطرات من زيت النعناع الفلفلي الأساسية إلى زبدة الشيا. استلقوا في غرفة مظلمة وهادئة، ودلكوا صدغيكم بهذا البلسم.

للثوم خصائص لا تعد ولا تحصى

أصبتم بالتهاب في الوتر، بانقباض في العضلات، أو بانفتال للعنق، لا تقلقوا ! استعملوا الثوم وزيت الزيتون. قوموا بهرس الثوم وامزجوه مع زيت الزيتون، ثم ضعوا الخليط في قنينة. اتركوه ينقع لعشرة أيام، وحركوه من حين لآخر. دلكوا به المناطق المصابة.

اطردوا السموم

في فصل الصيف، يكثر الناس من تناول الأطعمة غير الصحية. لتطهير جسمكم والتخلص من السموم المتراكمة، قوموا بتقشير 4 حبات من الجزر وقطعوها إلى قطع، ضعوها في الخلاط وأضيفوا عصير ليمونتين و8 قطرات من زيت الغرنوقي الأساسية. اشربوا المزيج كل صباح؛ فعاليته مضمونة.

تعانون من البواسير؟

الكثير من الناس يعانون من البواسير، لكنهم لا يجرؤون على الحديث عن الأمر. للتخفيف من أعراض هذا المشكل، ضعوا مقدار باقة من السرفيل البستاني في الخلاط، ثم قوموا بغطس ضمادات في الخليط لتضعوها على البواسير مدة 10 دقائق.

التخفيف من ألم الظهر

تتنقلون خلال الصيف باستمرار، ما قد يؤدي إلى نتائج غير سارة، كآلام الظهر. حضروا حماما، وأضيفوا إليه فنجانين أو ثلاثة من الملح الإنكليزي. بفضل كبريتات المغنسيوم، سيختفي الألم تماما.

لمحاربة فقر الدم

فقر الدم هو نقص الهيموغلوبين في الدم. يؤدي إلى الشعور بالتعب، فقدان الوزن والشهية، شحوب الوجه، وخفقان القلب. كثيرة هي الوصفات الطبيعية لمحاربة فقر الدم، ويبقى أبسطها؛ وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء، تحريك المزيج، ثم شربه قبل كل وجبة.

في حالة الإصابة بالوثء

عندما تقضين النهار بالكعب العالي، قد يحدث أن تصابي بالوثء. نضع بين أيديك حلا ذا فعالية لا غبار عليها. قومي بتقشير 10 فصوص من الثوم، وانقعيها في 250 مل من الزيت النباتية لبضع ساعات، ثم دلكي كاحلك بعناية. لفيه بعصابة ونامي. ستتحسنين بالتأكيد !

لإزالة الشظايا

انتهت حصتكم للأشغال اليدوية المنزلية بسبب شظية لم تنجحوا في إزالتها، ولو باستعمال ملقط الحواجب. لا داعي للقلق ! حضروا مزيجا من فتات الخبز والحليب، وضعوه على مكان الشظية. ستخرج من مكانها بعد ساعات قليلة.

عند الشعور بالدوخة

إذا كان الدوار مؤقتا، اجلسوا وحاولوا أن تهدؤوا لتجاوز المشكل؛ شموا بعد ذلك بعض العطر. تبقى هذه الطريقة فعالة رغم قدمها.

لمعالجة الدوار

نضع بين أيديكم وصفات بسيطة لتجاوز الدوار. امنحوا أقدامكم حماما باردا به بعض زهور الزعرور. يمكنكم كذلك إذابة ملعقة صغيرة من كل من خل التفاح والعسل في كأس ماء كبيرة. استهلكوا الوصفة كل صباح.

تخلصوا من الهربس البسيط

يظهر الهربس البسيط بشكل مفاجئ، ما قد يعيق السير العادي لحياتكم. لعلاج هذه البثرة، ضعوا عليها بعض العسل باستعمال القطن. كرروا العملية عدة مرات في اليوم.

قولوا وداعا لهبات الحرارة

التعرض لأشعة الشمس دون حماية ولمدة طويلة قد يتسبب لكم بلفحة شمس؛ ما يجعل صحتكم في خطر. للوقاية من هذه الهبات؛ حضروا عجينة من الطين وضعوها على القفا أو أسفل البطن لامتصاص الحرارة الزائدة.

القيلولة ممنوعة

الجو حار وأنتم في المكتب، تناولتم وجبة الغذاء وتشعرون بالنعاس؟ تفادوا هذه الرغبة الشديدة في النوم باستهلاك منقوع الكزبرة أو النعناع بعد الغذاء. النتيجة مضمونة.

للحد من دوار السفر

تخشون ركوب وسائل النقل لأنها تصيبكم بالدوار؟ الجؤوا إلى القرفة التي تحد من الغثيان. أضيفوا ملعقتين كبيرتين من القرفة إلى 3 فناجين من الماء، قوموا بغلي الكل إلى أن يصير لون الماء داكنا. أزيلوا المزيج عن النار، صفوه، ثم اشربوه رشفة رشفة.

عندما لا يكفي النوم

بعد ليلة قصيرة، أو بعد مجهود بدني أو نفسي كبير، تشعرون بحالة من الضعف. لتجاوز الأمر، أفرطوا من تناول أجنة القمح؛ مرشوشة على السلطة، أو في ياغورت… ملعقتان كبيرتان في اليوم كافية لاستعادة نشاطكم.

الشاي الأخضر للذاكرة

بالإضافة إلى تمارين تحفيز الذاكرة، يمكنكم أيضا الاعتماد على الشاي الأخضر. تناولوا فنجانين إلى أربعة في اليوم للوقاية من اضطرابات الذاكرة. لا يجب على النساء الحوامل استعمال هذه الوصفة.

لشتاء دافئ

أيام الشتاء الدافئة على الأبواب، ما يعني انخفاض درجة حرارة أجسامكم. لتفادي الارتجاف وتجمد اليدين والقدمين؛ لا تنسوا وضع قبعتكم الشتوية. حقيقة مثبتة، %20 من حرارة الجسم تغادر من الرأس.

ضعوا حدا للفواق

الفواق عبارة عن انقباض مفاجئ للحجاب الحاجز. يمكن التخلص منه بشرب كأس ماء بارد في آن واحد، أو ببطء مع قطع التنفس بين كل رشفتين. يمكنكم أيضا وضع قطعة من السكر في الخل وتناولها.

أصبتم بجرح في المطبخ؟

رغم أنه جرح سطحي، لكنه دام ومؤلم. لا تخافوا، خذوا قرصة من الفلفل الأسود وضعوها على الجرح مباشرة. سيتوقف النزيف فجأة.

التبثر والإبرة

يسبب التبثر إزعاجا حقيقيا، لكن الحل موجود. خذوا إبرة وعقموها بحرق جانبها الحاد، ثم أدخلوا فيها خيطا. بعد ذلك، أدخلوها في البثرة من الطرف إلى الطرف حتى يسيل اللمف. ستجف البثرة ويختفي الندب بسرعة كبيرة.

مشروب منعش

لزيادة أثر إزالة العطش إلى الماء، أضيفوا إليه شرائح من الليمون والخيار، واتركوه ساعة في الثلاجة. اشربوا وانتعشوا.

لتخفيف آلام الروماتيزم

غالبا ما يصيب مرض الروماتيزم الأشخاص الكبار في السن، لكنه قد يصيب الشباب أيضا. لتخيف الآلام، اسكبوا دقيق الكتان في ماء ساخن وضعوا الخليط على المناطق المصابة. تستطيعون أيضا شرب خليط من الماء الساخن، خل التفاح، العسل، وعصير الليمون كل صباح.

للوقاية من تجلط الأوردة العميقة

سبق لكم أن عشتم هذه التجربة؟ تعرفون إذن نسبة الخطر الذي تمثله تلك الجلطة التي تسد الوريد. لتفاديها مستقبلا، الجؤوا إلى الليمون. دلكوا أولا بزيته الأساسية؛ 5 قطرات ممزوجة بزيت نباتية، ثم اشربوا مزيج الليمون والماء.

اضطرابات الكبد

إذا كنتم تعانون من اضطرابات في الكبد، فإن دواءكم هو إكليل الجبل. قوموا بغلي بعض من أوراقه مع قطرة من زيت الليمون الأساسية، ثم صفوا الخليط. أضيفوا ملعقة صغيرة من العسل واشربوا هذا المزيج قبل أو بعد وجبة دسمة.

النقرس المؤلم

غالبا ما يعجز الأشخاص المصابون بالنقرس عن تحمل الألم الشديد الذي يسببه. لتخفيف هذا الأخير، أضيفوا عصير الليمون إلى كأس من الماء الساخن أو البارد، ثم اشربوه. لن تتأخر النتيجة في الظهور.