الأسباب المتعددة لألم الظهر

سواء كانت خفيفة أو شديدة، دائمة أو عابرة… فإن آلام الظهر تعتبر إنذارا يدل على أن شيئا غير طبيعي يحدث في الجسم.

قد يظهر الألم على مستوى أسفل الظهر، في العنق أو في وسط الظهر. ويكون السبب في الغالب هو إصابة أحد الأقراص ما بين الفقرات؛ الأمر الذي ينتج أو يتفاقم بحمل الثقل أو القيام ببعض الحركات.

آليات الألم

قد يكون الجزء العلوي للقرص الفقري متضررا؛ ما يؤثر على الأعصاب الصغيرة التي تنشر الألم في اتجاه العضلات، الأربطة والأعصاب. وهكذا؛ يحدث أن ينتقل ألم العنق إلى الكتف، المرفق، اليد أو حتى عظم الكتف. كما قد ينتقل ألم أسفل الظهر إلى بطة الساق.

يصير الألم مزمنا عندما يستمر أكثر من 6 أسابيع. تقل حدته في ما بعد، لكنه لا يخول للمصاب حياة مريحة.

المنطقة الأكثر تضررا: أسفل الظهر

تعتبر آلام أسفل الظهر الحادة هي الأكثر شيوعا، وتتميز بألم شديد تليه صعوبة في الحركة. قد تكون هذه الآلام ناتجة عن مجهود كبير (الانتقال إلى بيت آخر، البستنة، أعمال التربة)، أو تكرار بعض الممارسات (الانحناء، حمل أشخاص مرضى، العمل بذراعين مرفوعتين إلى أعلى) كما هو الأمر في مهن التمريض، الرسم أو التجميل.

تصيب آلام أسفل الظهر الحادة العاملين اليدويين والحرفيين الذين يكررون نفس الحركات ويحملون الأثقال. وغالبا ما ينتج هذا المشكل عن صدع في الأقراص الفقرية.

آلام أسفل الظهر والسياتيك

ومن الآلام الشائعة تلك التي تبدأ أسفل الظهر لتنتقل إلى الورك ثم الساق، وتنتج عن تهيج أحد جذور العصب الوركي. قد تتطور آلام أسفل الظهر إلى مشكل الانزلاق الغضروفي، ويحدث ذلك عندما يخرج القرص من موضعه الأصلي فيضغط على جذر العصب.

ابتداء من سن 40: الفصال العظمي

واحد من مسببات آلام أسفل الظهر المزمنة. الفصال العظمي عبارة عن تآكل تدريجي لغضروف مفصل الفقرات؛ الأمر الذي يؤدي إلى صلابة وألم مزمنين.

تصير آلام أسفل الظهر أكثر شيوعا بعد سن 60، إذ يتم الجمع بين مشاكل القرص الفقري والفصال العظمي. ما يؤدي إلى ضيق قناة أسفل الظهر (التي تحتوي على الأعصاب المتحكمة في الأطراف السفلية)، إضافة إلى العرج الذي يسبب آلاما على مستوى العصب الوركي خلال المشي؛ ما يصعب المشي لمسافات طويلة.

آلام الرقبة

تعتبر فقرات الرقبة الأكثر ضعفا في العمود الفقري. تكمن وظيفتها في دعم الرأس وضمان حركته. لذا فإنها تعمل باستمرار وغالبا ما تستخدم بشكل غير صحيح.

يعتبر الفصال العظمي من أبرز مسببات آلام العنق. يقلص هذا التنكس الذي يصيب غضروف المفاصل حركة العنق ويسبب آلاما تنتقل إلى الذراع.

عندما يجتمع الفصال العظمي مع وضعية سيئة للجسم خلال العمل، أمام الحاسوب مثلا؛ قد يؤدي في أسوء الحالات إلى ضيق القناة الشوكية (حيث يمر النخاع  الشوكي) إضافة إلى الضغط على جذور أعصاب النخاع الشوكي. يسبب هذا آلاما وتصلبا على مستوى العنق والكتفين ورغبة شديدة في التبول، بالإضافة إلى شلل طفيف في الأطراف السفلية.

الآلام وسط الظهر: نادرة جدا

تظهر هذه الآلام على مستوى وسط الظهر وتمتد إلى العنق. على عكس أسفل الظهر والرقبة، نادرا ما ترتبط بمشاكل الفصال العظمي أو الأقراص الفقرية.

قد يكون هذا الألم إشارة على مرض التهابي في العمود الفقري، أو إصابات خطيرة في أعضاء أخرى تسبب آلاما في الظهر (كسرطان البنكرياس، تمدد الشريان الأورطي …).

راقبوا ظهر طفلكم

ليس من الطبيعي أن يشعر طفل صغير بالألم في ظهره. إذا اشتكى، فلابد من استشارة الطبيب. قد ينتج هذا الألم عن ممارسة مفرطة للرياضة كالجمباز، الفروسية أو الجيدو. يخضع الجزء السفلي للظهر للضغط باستمرار، ومع مرور الوقت؛ قد تتشقق إحدى فقرات العمود الفقري فتنزلق إلى الأمام.

النتيجة: ألم حاد دائم، يتطلب التوقف عن الحركة لتقوية الفقرة. في فترة ما قبل المراهقة، وحسب مكان وحدة الألم؛ قد يتعلق الأمر بمرض التهابي في العمود الفقري أو مرض شويرمان، وهو مشكل شائع يؤثر على نمو الفقرات، ويتطلب ارتداء مشد للظهر خلال المراهقة.