البرص أو ما يُسمى بالبهاق، عبارة عن مرض جلدي يتسبب في ظهور بقع بيضاء في مختلف أنحاء الجسم، وغالبا ما يتركز في اليدين والساقين والوجه والرقبة. ويحدث بسبب تعرض الخلايا المسؤولة عن إنتاج صبغة الميلانين للتلف. في حال الإصابة به، يجب على الشخص تجنب بعض العادات للحد من انتشاره في الجسم.
رغم أنه لا يوجد علاج مُحدد لهذا المرض الجلدي، إلا أن المُصاب به لا يجب أن يُحبط ويستسلم له، فعدم أخذ الحيطة واتباع بعض الخطوات، من شأنه أن يزيد من انتشاره ويتحول الجسم بأكمله إلى بقع بهاق شديدة البياض.
ما الذي يجب القيام به للحد من انتشار البرص؟
-حماية الجسم من أشعة الشمس، إذ لا يجب على المريض أن يتعرض للشمس حتى لا يزيد من انتشار البقع البيضاء، كما أن البشرة تكون جد حساسة، مما يعرضها لحروق الشمس.
-يجب على المريض أولا أن يتقبل هذه الحالة، ويبتعد عن التوتر والقلق وكل ما يُسبب له الحزن، لأن الحالة النفسية تلعب دورا كبيرا في الحد من انتشار هذه البقع.
-لأن التغذية مفتاح الصحة السليمة، يجب على المريض الانتباه جيدا لنظامه الغذائي، وتجنب تناول الأطعمة الحريقة التي تحتوي على الفلفل الحار، وكذا الحمضيات والأطعمة الغنية بفيتامين “س”.
-الاهتمام جيدا بنظافة الفواكه والخضروات، عن طريق نقعها في الماء والخل لبعض دقائق، للتخلص من المبيدات الحشرية التي تُغطي السطح.
-التأكد من جودة المستحضرات التجميلية قبل استخدامها، لأن بشرة المريض تكون جد حساسة تُجاه أي مكون كيميائي.
-حافظوا على نشاط بدني يومي، كالمشي على الأقل لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة.
-احذروا من استخدام المواد الكيميائية للشعر، لأن فروة الرأس تمتص جميع المُكونات الموجودة في صبغات الشعر وغيرها من الماسكات وأنواع الشامبو.
