تصادف شهر رمضان هذه السنة مع موسم الربيع المُزهر، الموسم الذي تُثمر فيه مجموعة من الفواكه الموسمية اللذيذة، من بينها التوت البري الذي ينتمي إلى فئة الفواكه الحمراء الحمضية. للتعرف على فوائده وتأثيره على بشرة وجمال المرأة، تابعوا السطور التالية.
يحتوي التوت البري على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، مثل مضادات الأكسدة، فيتامين “س”، والأحماض الأمينية التي تٌساعد الجسم على إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة والشعر.
ماهي تأثيرات التوت البري على جمال المرأة خلال شهر رمضان؟
نعلم جميعا أنه خلال شهر رمضان تتعرض البشرة لمجموعة من التأثيرات، خصوصا عند نقص الماء والسوائل في الجسم طيلة ساعات الصيام، حيث تُصبح البشرة شاحبة وجافة، وأكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الرقيقة، لهذا يُنصح بتناول عصير التوت البري خلال هذا الشهر، سواء في وجبة السحور أو الإفطار، نظرا لما له من فوائد عديدة، نذكر منها:
-ترطيب البشرة.
-جعلها أكثر نضارة وحيوية.
-حمايتها من التجاعيد والخطوط الرقيقة.
يُمكن أيضا تحضير قناع من التوت البري لعلاج تشققات الشفاه:
ستحتاجون إلى:
10 حبات من التوت البري.
القليل من الفازلين.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
هرس حبات التوت جيدا، ثم إضافة ملعقة صغيرة من الفازلين مع باقي المُكونات الأخرى، حتى يتشكل لدينا خليط مُتجانس.
بعد ذلك، يُطبق المزيج على الشفاه لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء الدافئ.
