الكينوا تلك الحبوب الصغيرة البيضاء التي تُشبه حبات العدس أو أصغر منها بقليل، لها قيمة غذائية مهمة تجعلها من أكثر المواد الطبيعية التي تستخدم في عالم الاعتناء بالجمال، إذ تُصنع منها مستحضرات تجميلية كثيرة، منها كريمات الترطيب وأخرى ضد التجاعيد، ومجموعة من أنواع الشامبو.
القيمة الغذائية للكينوا:
تحتوي الكينوا على مجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء الجسم، إضافة إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وكل من البروتين ونسبة من الماء، ونسبة كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، وأهم العناصر المفيدة للبشرة، هو الليسين الذي تحتوي عليه هذه البذور، الذي يعزز إنتاج الإيلاستين، وبالتالي يُساهم في إنتاج أكثر للكولاجين ،وهو ما يجعل الكينوا مفيدة بشكل كبير للبشرة، حيث تعمل على علاج المشاكل الجلدية التي تظهر عليها من بثور وبقع سوداء وجفاف.
كيف نستعمل الكينوا في الوصفات الطبيعية؟
للتخلص من الهالات السوداء: بعد سلق كمية مناسبة من حبوب الكينوا المسلوقة، امزجي ملعقة كبيرة منها مع قطرات من الحليب وملعقة صغيرة من العسل، وضعي الخليط حول العنين، ثم انتظري مدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.
لعلاج البشرة الجافة: ملعقتين حساء من الكينوا المسلوقة مع 3 ملاعق من الياغورت الطبيعي، يمزج المكونين جيدا، ثم يوضع على كامل الوجه مدة 15 دقيقة، قبل شطفه بالماء الدافئ.
للتخلص من التجاعيد وحماية البشرة من الخطوط الرقيقة: امزجي ملعقة من مسحوق الكينوا مع نفس المقدار من النشا، والقليل من ماء الورد، بعد أن يتشكل لديكم عجين، وزعوه على كامل الوجه.
للبشرة الدهنية: قومي بغلي ملعقة من الكينوا مع ربع كوب من الحليب، ثم أضيفي ملعقة من العسل وبياض بيضة، بعد مزج المكونات جيدا ضعي الخليط على وجهك مدة 20 دقيقة ثم اغسليه جيدا بالماء الفاتر.
لبشرة صافية خالية من البقع الداكنة وآثار البثور: يكفي أن تمزجي ملعقتين من مسحوق الكينوا مع ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وقطرات من الليمون العضوي، ثم مزيج الخليط جيدا ووضعه على بشرتك مدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
