يظهر التعب على الوجه بسهولة، ما قد يولد الشحوب والهالات السوداء. إليك بعض الطرق البسيطة لاستعادة وجه مشرق!
تدليك الوجه
يصعب تحديد الآثار الناتجة عن التعب، إذ يرتبط ذلك أحيانا بعوامل وراثية. قد يظهر لدى البعض على شكل هالات سوداء أو جيوب تحت العينين، ولدى البعض الآخر على شكل تجاعيد على الجبهة أو بفقدان قوة البشرة.
قومي بهذه الأمور البسيطة قبل 24 ساعة من القيام بعمل “متعب”:
- اشربي منقوعا طاردا للسموم: الزعتر، إكليل الجبل (أزير)، أو الليمون مع قطع من الزنجبيل الطازج. مفيد جدا للبشرة.
- تناولي طعاما خفيفا: يفضل أن لا تأكلي خلال الليل وتكتفي بطعام خفيف في اليوم الموالي. تفادي الأغذية الغنية بالسكر والدهون.
- أزيلي الماكياج في المساء مرتين. اختاري ما يناسبك، يمكنك مثلا وضع الحليب المزيل للماكياج مرتين متتاليتين، أو الصابون ثم زيت مزيل للماكياج.
- ضعي قناعا ثم دلكي وجهك. افعلي ذلك خلال 3 دقائق، وابدئي من الأسفل نحو الأعلى، مع التركيز على العضلات: محيط العينين، الشفتين؛ إلخ.
قبل أن تحضري نفسك في هذا اليوم، اجلسي على كرسي ووجهي رأسك نحو الأسفل حتى ينزل الدم ويتحرك جيدا. ظلي على الوضع بضع ثوان ثم ارفعي رأسك نحو الأعلى برفق.
احرصي أيضا على مشط شعرك بطريقة تظهره كثيفا، مع التركيز على الخصلات حول الوجه، اجعليها مموجة مثلا.
لا تضعي الكثير من الماكياج
ضعي القليل فقط من الماكياج، لأن البشرة المتعبة لا تتحمل الكثير منه.
ضعي على عينيك لونا خفيفا. امشطي الحاجبين نحو الأعلى وضعي قلما خفيفا إذا أردت. ثم ضعي الماسكارا من الأسفل نحو الأعلى.
وعلى شفتين ناعمتين، ضعي لونا قويا لأحمر الشفاه لمنح الإشراق لوجهك.
