يكبر الرضيع ويزداد وزنه خلال العام الأول بسرعة كبيرة. بعد بلوغه السنة الأولى يصير وزنه أكبر 3 مرات مقارنة بوزنه عند الولادة، لكن الأشهر الثلاثة الأولى من حياته هي التي تتميز بتحولات كبيرة. لنتعرف أكثر على كيفية تطور وزن الرضيع شهرا بعد شهر.
وزن الرضيع منذ الولادة إلى غاية السنة الأولى من عمره
يكبر الرضع ويزداد حجمهم بسرعة كبيرة، خصوصا خلال الأشهر الثلاثة الأولى. إذ يزداد وزنهم بمعدل ما بين 800 غ وكيلوغرام واحد كل شهر. وفي ما يتعلق بالطول، فإن المعدل يتراوح بين 3 و4 سنتيمترات في الشهر.
بين الشهر 3 و6، تتراجع سرعة نموه وكذا زيادة وزنه. ليصير المعدل 500 أو 600 غ كل شهر وسنتيمترا واحدا بالنسبة للطول.
تستمر زيادة الوزن منذ الشهر 6 حتى السنة الأولى. ونشير إلى أن هذه الأرقام تقريبية فقط؛ إذ أن بعض الأطفال لا يزداد وزنهم إلا قليلا، ورغم ذلك فهم لا يعانون أي مشكل صحي. يختلف كل رضيع عن الآخر ويكبر كل واحد بوتيرته الخاصة.
يجب أن يأخذ الوالدان بعين الاعتبار مؤشر كتلة جسم الصغير، الذي يحسب معدل زيادة الوزن. بعد أن يبدأ الطفل في المشي، حوالي الشهر 12، يأخذ مؤشر كتلة جسمه في التراجع. يصير أكثر بطئا خلال سنته الثانية ليستقر عند السنة الثالثة من عمره. وعلى عكس ما قد نعتقد، لا يختلف معدل النمو بين الرضع الذي يرضعون حليب الأم والذي يتناولون الرضاعة. وقبل 9 سنوات، يكون معدل النمو لدى الفتيات والفتيان متشابها تقريبا.
وزن الرضيع عند الولادة
عند الولادة، يزن الرضيع في المتوسط ما بين 2,8 و3,2 كغ. غير أنه قد يكون أقل أو أكثر لأسباب متعددة (وراثية، تعقيدات خلال الحمل…).
إلى غاية الشهر 4 و5، لا يتناول الرضيع إلا حليب الأم أو حليب الرضع. إذا اخترت أن ترضعي صغيرك طبيعيا، فإنه يطلب ذلك ما بين 8 و12 مرة في اليوم. أما إذا اخترت الرضاعة، فإنه يتناول في المتوسط، بشكل يومي، 6 رضاعات بحجم 90-120 مل للرضاعة.
وزن الرضيع عند الشهر 1
في الشهر الأول، يزن الرضيع ما بين 3,4 و4,4 كغ. غير أن هذا الرقم يتغير حسب وزن الولادة. ويبقى المعدل على الأقل هو 3 كغ وعلى الأكثر 5,6 كغ.
رغم أن شهيته تتغير، إلا أن الصغير يتناول 6 رضاعات في اليوم. وإذا كنت ترضعينه طبيعيا، فإنه يطلب ذلك باستمرار. وعند بلوغه الشهر 3، يحدث أن تكون عملية الهضم لديه مرفوقة بالدموع. لا تترددي في استشارة طبيب الأطفال لمعرفة الأسباب الدقيقة وراء ذلك.
وزن الرضيع عند الشهر 2
قد يزن الرضيع في شهره الثاني ما بين 3,4 و6,4 كغ، وذلك حسب حجم جسمه. ويتراوح المعدل في المتوسط ما بين 4,4 و5,2 كغ.
يشرب الصغير في هذا الشهر ما بين 5 و6 رضاعات في اليوم. وبالنسبة للمرضعات، ما يزال صغيرك يطلب ثديك باستمرار طوال اليوم.
وزن الرضيع عند الشهر 3
في الشهر الثالث؛ قد يبلغ وزن بعض الرضع 7 كغ، كما قد يظل وزن البعض الآخر عند حدود 4 كغ. أما الوزن المتوسط فيتراوح ما بين 4,6 و6 كغ.
وفي ما يتعلق بالتغذية، تتراجع حدة الرضاعة لتستقر في 4 أو 5 مرات/ رضاعات في اليوم. ونشير إلى أنه في هذه المرحلة، تختفي المشاكل الهضمية نهائيا لدى الصغير.
وزن الرضيع عند الشهر 4
قد يبلغ وزن الرضيع في هذا الشهر ما بين 4,4 و5,4 كغ. ويتراوح الوزن المتوسط ما بين 4,4 و7,4 كغ.
يصير جهازه الهضمي أكثر نضجا، يمكنه أن يبدأ مرحلة تنويع الطعام. يرضع في هذه المرحلة 4 أو 5 مرات/ رضاعات بحجم 180-210 مل في اليوم.
وزن الرضيع عند الشهر 5
يعتبر الوزن المتوسط للرضيع خلال الشهر 5 بين 6 و7 كغ. غير أن الاختلافات الطبيعية قد تجعل وزنه يبلغ 8,4 أو يظل في حدود 5,2 كغ.
يشرب في المتوسط 4 رضاعات. يمكنك إدراج أطعمة جديدة إلى تغذيته. ابدئي بمزج ملعقتين صغيرتين أو ثلاث من الخضر المطهية بالحليب الذي سيشربه، دون ملح.
وزن الرضيع عند الشهر 6
قد يبلغ وزن الرضيع خلال الشهر 6 ما بين 5,4 و9 كغ. في حين يبقى الوزن المتوسط ما بين 6,4 و8 كغ.
في هذه الفترة، يجب تغيير الحليب الذي يتناوله الصغير ليلائم سنه أكثر. يبقى الحليب هو العنصر الرئيسي لتغذية الرضيع، لكنه يبدأ باكتشاف نكهات جديدة. مرة في اليوم، أضيفي بعض الحبوب إلى رضاعته. كما يمكنك إدراج البروتينات الحيوانية إلى تغذيته. اقترحي عليه كل مرة غذاء جديدا، وذلك لتفادي أي تفاعل تحسسي.
وزن الرضيع عند الشهر 7
قد يزن الطفل في شهره 7 ما بين 6 و9,6 كغ. ويبقى الوزن المتوسط ما بين 7 و8,4 كغ. بالنسبة للتغذية، قومي بخلط طعامه جيدا. فرغم نمو أسنانه، إلا أنه ليس قادرا بعد على مضغ الطعام بشكل جيد. في هذا العمر، احرصي على أن يتشكل صحن صغيرك من 20% من اللحم و80% من الخضر. كما يمكنه في هذا الشهر أن يجرب البيض المسلوق.
وزن الرضيع عند الشهر 8
يتراوح الوزن المتوسط ما بين 7,4 و9 كغ. غير أن البعض قد يصل وزنهم إلى 10 أو يبقى في حدود 6,2 كغ.
تصير تغذيته في هذا الشهر متنوعة أكثر. يتناول حوالي 150 غ من هريس الخضر في النهار والمساء. إذا سبق له أن تناول كومبوت التفاح والإجاص، اجعليه في هذا الشهر يتذوق فواكه جديدة كالموز المهروس، دون إضافة السكر. أعطيه في المجموع حصة صغيرة واحدة أو اثنتين من الفواكه (أو الكومبوت) يوميا.
وزن الرضيع عند الشهر 9
يتراوح الوزن المتوسط لرضيع يبلغ 9 أشهر ما بين 7,8 و9,6 كغ. غير أن البعض قد يزن 6,6 والآخر قد يصل إلى 10,6 كغ.
في هذه الفترة، يكتشف الصغير المواد الدهنية لأول مرة. يمكنك أن تضيفي إلى وجباته القليل من الزبدة أو الزيوت النباتية، التي تعتبر من مصادر الفيتامين (ه).
وزن الرضيع عند الشهر 10
قد يزن الطفل في هذا الشهر ما بين 6,8 و11 كغ. ويتراوح الوزن المتوسط ما بين 8 و9,8 كغ. يستطيع الصغير أن يأكل البروكولي والذرة بعد خلطهما. كما يمكنه تناول أطعمة نيئة كالجزر المبشور، الطماطم المقشرة والخيار. أما الفواكه، فيمكنه تناول كومبوت العنب أو الفراولة. كما يمكنك إطعامه بعض مشتقات الحليب التي تناسب سنه. ويمكن تغيير حليبه بالنوع الذي يلائم سنه، إذ أنه يتميز بغناه بالفيتامين (د) و(ه) وبالحديد.
وزن الرضيع عند الشهر 11
في الشهر الحادي عشر، يتراوح الوزن المتوسط للرضيع ما بين 8,4 و10,2 كغ. غير أنه قد يصل إلى 11,4 أو يبقى في حدود 7,4 كغ. في هذه المرحلة، ما يزال الصغير يتناول 4 وجبات في اليوم. ويشرب في الغالب رضاعة في الفطور والعشاء. يتناول في المتوسط 25 غ من اللحم المفروم في اليوم، 200 أو 250 غ من الخضر المهروسة (الكورجيت، اليقطين، البروكولي، الباذنجان…) وذلك في النهار والمساء، إضافة إلى بعض النشويات. يمكنه كذلك أن يجرب اللفت، الملفوف أو الخرشوف (القوق).
وزن الرضيع عند السنة الأولى
يتراوح الوزن المتوسط للرضيع في الشهر الثاني عشر ما بين 8,8 و10,6 كغ. في حين قد يبلغ وزن البعض ما بين 7,4 و11,8 كغ. يبقى الحليب عنصرا أساسيا لتغذيته، إذ يشرب حوالي 500 أو 600 مل في اليوم. في الصباح؛ يتناول أحد مشتقات الحليب ومنتجا من الحبوب. في الغذاء؛ يأكل الخضر، النشويات، البروتينات (اللحم، بياض البيض)، أحد مشتقات الحليب وفاكهة. ويتناول في وجبة المساء (اللمجة)؛ أحد مشتقات الحليب وفاكهة (أو كومبوت). وأخيرا في المساء؛ يأكل الصغير الخضر، النشويات وأحد مشتقات الحليب. يتناول بعض الرضع وجبة خفيفة إضافية في وسط النهار، وأخرى قبل النوم. تتراجع الشهية لدى بعض الأطفال، إذ أنهم يرفضون تناول الخضر الخضراء. تعتبر هذه الظاهرة طبيعية ومؤقتة. لا تجبروا أطفالكم على إنهاء صحنهم، واحرصوا على أن لا يفقدوا وزنهم.
