الارتداد المعدي أو الارتجاع المريئي من أكثر الأعراض الصحية التي تُصيب فئة كبيرة حول العالم، وتسبب لهم الكثير من الانزعاج. ويحدث عندما يتم ارتجاع محتوى المعدة إلى المريء، بعد أن ترتخي العضلة العاصرة السفلى وتتسبب في هذه العملية، جداتنا كانت لهم وصفة سحرية للتخلص من هذا المشكل الصحي بشكل فوري.
شرب عصير البطاطس الطرية من الوصفات التي كانت تستخدم منذ زمين بعيد لعلاج مشكل ارتجاع حمض المعدة. تعمل البطاطس على تعديل القاعدة الحمضية للمعدة PH، مما يخفف من آثار الحرقة والارتجاع المريئي بشكل فوري.
وبالتالي فإن شرب عصيرالبطاطس يمنع حرقة المعدة الناتجة عن زيادة إفرازات الحمض في حالة الإجهاد أو بعد تناول وجبة غنية جدًا، بالإضافة إلى ذلك، بفضل محتواه من السليلوز – الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان – تعمل البطاطس كضمادة معوية وتحمي الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي، وبالتالي تمنحك راحة فورية.
طريقة تحضير عصير البطاطس:
غسل البطاطس جيدا بماء بارد مع فرشها بأي فرشاة للتخلص من بقايا الأتربة العالقة على سطحها.
إزالة أي بقع سوداء أو آثار.
تقطع البطاطس إلى قطع صغيرة دون إزالة الجلد.
وضع القطع في خلاط كهربائي.
اضغط واضف نصف كوب من الماء إذا كان الخليط صلب.
أضف عصير نصف جزرة أو ملعقة صغيرة من العسل لتخفيف المذاق.
شرب نصف كوب من العصير ثلاث مرات في اليوم، قبل كل وجبة.
أطعمة تؤدي إلى زيادة الارتجاع المريئي:
-المقليات
-الأطعمة الدهنية التي تحتوي على الزيوت.
-التوابل، تؤدي كثرتها إلى حرقة المعدة.
-تناول الشاي أو القهوة بعد الطعام مباشرة.
-الحمضيات: مثل الليمون والبرتقال والطماطم.
الارتداد المعدي أو الارتجاع المريئي من أكثر الأعراض الصحية التي تُصيب فئة كبيرة حول العالم، وتسبب لهم الكثير من الانزعاج. ويحدث عندما يتم ارتجاع محتوى المعدة إلى المريء، بعد أن ترتخي العضلة العاصرة السفلى وتتسبب في هذه العملية، جداتنا كانت لهم وصفة سحرية للتخلص من هذا المشكل الصحي بشكل فوري.
شرب عصير البطاطس الطرية من الوصفات التي كانت تستخدم منذ زمين بعيد لعلاج مشكل ارتجاع حمض المعدة. تعمل البطاطس على تعديل القاعدة الحمضية للمعدة PH، مما يخفف من آثار الحرقة والارتجاع المريئي بشكل فوري.
وبالتالي فإن شرب عصيرالبطاطس يمنع حرقة المعدة الناتجة عن زيادة إفرازات الحمض في حالة الإجهاد أو بعد تناول وجبة غنية جدًا، بالإضافة إلى ذلك، بفضل محتواه من السليلوز – الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان – تعمل البطاطس كضمادة معوية وتحمي الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي، وبالتالي تمنحك راحة فورية.
طريقة تحضير عصير البطاطس:
غسل البطاطس جيدا بماء بارد مع فرشها بأي فرشاة للتخلص من بقايا الأتربة العالقة على سطحها.
إزالة أي بقع سوداء أو آثار.
تقطع البطاطس إلى قطع صغيرة دون إزالة الجلد.
وضع القطع في خلاط كهربائي.
اضغط واضف نصف كوب من الماء إذا كان الخليط صلب.
أضف عصير نصف جزرة أو ملعقة صغيرة من العسل لتخفيف المذاق.
شرب نصف كوب من العصير ثلاث مرات في اليوم، قبل كل وجبة.
أطعمة تؤدي إلى زيادة الارتجاع المريئي:
-المقليات
-الأطعمة الدهنية التي تحتوي على الزيوت.
-التوابل، تؤدي كثرتها إلى حرقة المعدة.
-تناول الشاي أو القهوة بعد الطعام مباشرة.
-الحمضيات: مثل الليمون والبرتقال والطماطم.
الارتداد المعدي أو الارتجاع المريئي من أكثر الأعراض الصحية التي تُصيب فئة كبيرة حول العالم، وتسبب لهم الكثير من الانزعاج. ويحدث عندما يتم ارتجاع محتوى المعدة إلى المريء، بعد أن ترتخي العضلة العاصرة السفلى وتتسبب في هذه العملية، جداتنا كانت لهم وصفة سحرية للتخلص من هذا المشكل الصحي بشكل فوري.
شرب عصير البطاطس الطرية من الوصفات التي كانت تستخدم منذ زمين بعيد لعلاج مشكل ارتجاع حمض المعدة. تعمل البطاطس على تعديل القاعدة الحمضية للمعدة PH، مما يخفف من آثار الحرقة والارتجاع المريئي بشكل فوري.
وبالتالي فإن شرب عصيرالبطاطس يمنع حرقة المعدة الناتجة عن زيادة إفرازات الحمض في حالة الإجهاد أو بعد تناول وجبة غنية جدًا، بالإضافة إلى ذلك، بفضل محتواه من السليلوز – الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان – تعمل البطاطس كضمادة معوية وتحمي الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي، وبالتالي تمنحك راحة فورية.
طريقة تحضير عصير البطاطس:
غسل البطاطس جيدا بماء بارد مع فرشها بأي فرشاة للتخلص من بقايا الأتربة العالقة على سطحها.
إزالة أي بقع سوداء أو آثار.
تقطع البطاطس إلى قطع صغيرة دون إزالة الجلد.
وضع القطع في خلاط كهربائي.
اضغط واضف نصف كوب من الماء إذا كان الخليط صلب.
أضف عصير نصف جزرة أو ملعقة صغيرة من العسل لتخفيف المذاق.
شرب نصف كوب من العصير ثلاث مرات في اليوم، قبل كل وجبة.
أطعمة تؤدي إلى زيادة الارتجاع المريئي:
-المقليات
-الأطعمة الدهنية التي تحتوي على الزيوت.
-التوابل، تؤدي كثرتها إلى حرقة المعدة.
-تناول الشاي أو القهوة بعد الطعام مباشرة.
-الحمضيات: مثل الليمون والبرتقال والطماطم.
