ارتفاع ضغط الدم أو ما يُسمى أيضا بفرط الضغط الشرياني، من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، إذ يشمل أكثر من 53% من سكان الكرة الأرضية، حسب ما أشارت له منظمة الصحة العالية في أحدث إحصائياتها. ولأنه من بين الأمراض التي لها مضاعفات صحية كثيرة، سنُقدم لكم في هذا الموضوع بعض أنواع الشاي التي تساعد على ضبطه.
يضطر مريض ضغط الدم المُرتفع إلى تناول بعض أنواع العقاقير مدى الحياة لتجنب المضاعفات الصحية، وتتمثل عادة في مجموعة من المخاطر مثل، تعرض المريض للنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، فشل القلب، تمدد الأوعية الدموية، مشاكل في الذاكرة، فقدان البصر، العجز الجنسي وغيرها من المضاعفات.
6 أنواع من الشاي تساعد على ضبط ضغط الدم:
-الشاي الأخضر:
يُعد من أفضل أنواع الشاي، يُساعد على توسيع الأوعية الدموية نظرا لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يُخفض من ضغط الدم المرتفع.
-الشاي الأسود:
من أنواع الشاي الأكثر استهلاكا في الصين، يُعتبر علاجا قويا لضغط الدم المرتفع، إذ يعمل كمهدئ ويُساعد على الاسترخاء.
-شاي البابونج:
يُساعد هذا النبات على تمدد الأوعية الدموية والشرايين، حيث يُعتبر حلا مثاليا فعالا لمشاكل ارتفاع ضغط الدم.
-شاي الثوم:
الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية، إذ يعمل على تقليل التهاب الشرايين والأوعية الدموية، مما يُخفض ضغط الدم.
-شاي نبات القراص:
عادة ما يتم تجنب ملامسة هذا النوع من النباتات، إذ يُسمى القراص أو الحريكة في المغرب، بسبب تأثيره على الجلد. لكن في حال تخمرت أوراقه في الماء الساخن، يُصبح مشروبا فعالا في خفض الضغط المرتفع.
-شاي الكركديه:
يُخفف شاي الكركديه من الضغط على الأوعية الدموية والقلب، نظرا لخصائصه المهدئة التي تعمل على الحد من هرمونات التوتر في الجسم.
