ضد بلع الهواء
يسبب بلع الهواء شعورا بالانزعاج، غير أن محاربته ممكنة بوسائل بسيطة وفعالة. استعينوا ببذور الشمر الجافة التي تخلصكم من الغازات. ضعوا ملعقة صغيرة من هذه البذور في فنجان من الماء، واتركوها تنقع. اشربوه ساخنا.
آلام في البطن؟
الكمون هو الحل. سخنوا نصف لتر من الماء وأضيفوا إليه ملعقة كبيرة من الكمون. اتركوه ينقع، واشربوا نصف كأس كل ربع ساعة.
تخلصوا من الإسهال
للتخلص من الإسهال، الجؤوا إلى هذه الوصفة العلاجية اللذيذة التي ستعجب الصغار والكبار. إنها عجينة السفرجل، حضروها بطبخ لب هذه الفاكهة. احتفظوا بعصير الخليط لتجهزوا هلاما/مربى.
التين والبرقوق المجفف للحد من الإمساك
كل الجدات يعرفن هذه الوصفة، ولهذا هي فعالة. في ربع لتر من الماء، ضعوا 25 غ من البرقوق بعد إزالة نواته، وقدرا كبيرا من التين المجفف، ثم أضيفوا ملعقة من العسل. اتركوا الخليط ينقع ليلة كاملة، ثم قوموا بغليه 10 دقائق. ضعوه في الخلاط، تناولوا ملعقة صغيرة من هذا الشراب قبل وجبة الفطور.
للحد من الارتجاع الحمضي
للحد من الارتجاع الحمضي، لالة زهور تشارككم الحل. ضعوا كيسا مليئا بحبات اللوز النيء، وتناولوها طيلة اليوم. إلا أنه يجب تفادي الإفراط…
اطردوا الدخيل
إليكم وصفة طبيعية وفعالة للتخلص من الديدان المعوية. قوموا بهرس فص من الثوم في عصير الليمون، وابلعوا الخليط كاملا. أعيدوا العملية في صباح الغد، وقولوا وداعا لهذه الطفيليات.
بطنكم تبقبق؟
إذا كنتم تعانون من اضطرابات هضمية، الجؤوا إلى إكليل الجبل لتهدئة التشنجات. ضعوا ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف في فنجان من الماء المغلي، واتركوه ينقع 10 دقائق. اشربوا فنجانا بعد كل وجبة رئيسية.
بعد وجبة دسمة…
لمساعدتكم على تيسير عملية الهضم وتخليصكم من الإحساس بالثقل؛ اشربوا الماء الغازي، شرط أن يكون غنيا ببيكاربونات الصوديوم. تستطيعون أيضا إذابة ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم في كأس كبير من الماء.
قولوا وداعا للانتفاخ
للتخلص من انتفاخ بطنكم الدائم، تناولوا شراب زهور طبيعي. تحتاجون فقط إلى لتر من الماء الساخن و30 غ من الكزبرة. امزجوا الاثنين واتركوا الكزبرة تنقع 10 دقائق، ثم اشربوا منها فنجانا بعد كل وجبة.
للحد من التقيؤ
أفضل حل هو أوراق النعناع، سواء كانت مجمدة، مجففة، والأفضل أن تكون طازجة. بمجرد الشعور بالرغبة في التقيؤ، ضعوا بعضا من هذه الأوراق في الماء واتركوها تنقع 5 دقائق، ثم اشربوا.
