الماء هو سر الحياة وبدونه لا يُمكن لأي كائن حي أن يعيش، كما يُشكل حوالي 70 في المئة من جسم الإنسان، وهو ما يُفسر دوره المهم، كما قد يستخدمه البعض من أجل خسارة الوزن والوقاية من بعض الأمراض، فما مدى صحة المعلومات التي تكشف الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ؟
أجمع الكثير من العلماء أن تناول الماء الدافئ له مجموعة من التأثيرات الإيجابية على الصحة، سنُعرفكم على أبرزها في هذا الموضوع:
-تنظيف الجسم من السموم:
يعمل الماء الدافئ على تنشيط الغدد الصماء، مما يزيد من الإفرازات العرقية وبالتالي يتخلص الجسم من السموم العالقة فيه.
-تنشيط الدورة الدموية:
ستشعر بنشاط وحيوية بعد تناولك للماء الدافئ، وهو ما يُفسر أن الدورة الدموية تنشطت بالإضافة إلى الأعصاب والعضلات.
-تحسين عملية التمثيل الغذائي:
في حال تم تناول كوب دافئ على الريق، يُساعد هذا على تحسين عملية الأيض، وبالتالي يتحسن التمثيل الغذائي وأداء جميع أعضاء الجسم.
-التخلص من أمراض البرد:
يكفي أن تتناول كوب من الماء الدافئ مع بضع قطرات من الليمون، سيساعد هذا على تخفيف أعراض البرد والتخلص من احتقان الأنف والتهاب الحنجرة.
-تخفيف آلام الحيض:
يعمل الماء الدافئ على تهدئة التشنجات العضلية وتخفيف آلام الدورة الشهرية.
-تأخير الشيخوخة:
يُحسن من جودة الجلد ويُساعد على استعانة مرونته، مما يحمي من ظهور الخطوط الرقيقة والتجاعيد.
