من أكثر المشاكل التي تُصيب الشعر وتُسبب له الضعف والتلف، مُشكلة تساقط الشعر التي أصبحت جُل النساء يشتكين منها، بل وشملت حتى فئة الرجال لتُصبح شبحا مُخيفا للخائفين من الصلع. أسباب هذه المُشكلة كثيرة ومتعددة، منها ما هو مرضي، ومنها ما يتعلق بالنظام الغذائي والحالة النفسية. كيف يُمكننا إيقاف تساقط الشعر بشكل طبيعي ودون آثار جانبية؟
أسباب تساقط الشـعر:
تساقط بعض الشعيرات يوميا أمر طبيعي ولا يستدعي للقلق، حيث يتجدد الشعر كل فترة ويتساقط التالف والضعيف منه، لكن إذا لاحظت أن الكمية كبيرة فهنا بالتأكيد نتحدث عن خلل ما، سواء كان سبب مرضي أو بسبب بعض العادات غير صحية.
-الأسباب المرضية: –خلل هرموني في الغدة الدرقية.
-خلل في الجهاز المناعي للجسم.
-ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
-الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
-أسباب أخرى: –الحمل والولادة
-الإجهاد والتوتر النفسي الشديد.
-سوء التغذية، بما فيها نقص الفيتامينات والمعادن.
-بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل.
كيف نُعالج تساقط الشعر بالليمون؟
القشرة، الزهم، ضعف بصيلات الشعر، كل هذه العوامل تؤدي إلى تساقط الشعر وعلاجها يكمن في العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الليمون أو الحامض، حيث يحتوي هذا الأخير على كمية كبيرة من فيتامين س إضافة إلى فيتامينات أخرى، والعديد من المعادن وكذا حمض الفوليك.
الوصفة الأولى: قومي بخلط حبة من البيض مع عصير ليمونة واحدة، بعد مزج المكونين جيدا، ضعي القناع على فروة رأسك، ولفيه بغطاء بلاستيكي، انتظري حوالي 60 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
الوصفة الثانية: ملعقة كبيرة من هلام الألوفيرا مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اغمسي قطعة من القطن في هذا المحلول، ودلكي بها فروة الرأس برفق. انتظري حوالي ساعتين قبل غسل الشعر. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الوصفة الثالثة: امزجي ملعقة من زيت الزيتون مع نفس المقدار من عصير الليمون، ضعي المزيج على فروة رأسك ولفيه بغطاء بلاستيكي، بعد ذلك اغسليه بالماء الفاتر.
ملاحظة: إذا كانت فروة رأسك ملتهبة أو تحتوي على جروح عليكم تجنب هذه الوصفات حتى لا تٌسببوا لها التهيج.
