المكونات:
- 4 حبات من الجزر
- حبة برتقال
- حبة ليمون
- حبتان من التفاح
- ملعقة كبيرة من العسل العضوي
التحضير:
قوموا بعصر البرتقال والليمون.
قشروا الجزر والتفاح، ثم قطعوهما إلى مكعبات كبيرة.
مرروا الجزر والتفاح في مستخرج العصير.
اسكبوا على المزيج المحصل عليه عصير البرتقال والليمون ثم العسل. حركوا جيدا إلى أن يذوب هذا الأخير.
اشربوا عصيركم فورا للاستفادة من فيتامينات الفواكه.
بالصحة والعافية!
