1* الاختبار الطبي العام
يفحص الطبيب خلال هذا الاختبار ضغط الدم والوزن. يتحدث مع مريضته حول وضعها الصحي والنفسي. يساعد هذا الفحص العام السنوي على التأكد من الوضع الجيد لصحتك.
2* استشارة طبيب الأسنان
للحفاظ على صحة الاسنان واللثة، لابد من الاستشارة مرتين في السنة. فهكذا سيتمكن طبيبك من تشخيص مشاكل الفم والاسنان في مرحلة مبكرة، كتسوس الأسنان، أمراض اللثة وسرطان الفم.
3* فحص العينين
يجب مراقبة صحة العينين كل سنتين قبل بلوغ 60 سنة من العمر. بعدها، ينصح بالقيام به بانتظام من قبل النساء اللائي لم يسبق لهن أن عانوا أي مشاكل متعلقة بالنظر.
4* فحص الجلد
السرطان الأكثر انتشارا هو سرطان الجلد. لذا لابد من فحص الجلد مرة في السنة.
5* اختبار السكري
أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ويتجاوز عمرهم 45 سنة، عليهم القيام باختبار السكري بشكل منتظم.
6* تصوير الثدي الشعاعي
يجب على النساء البالغات 40 عاما فما أكثر أن يقمن بتصوير الثدي الشعاعي كل عامين. في حالة وجود مصابين بالمرض في العائلة، قد ينصح الطبيب بإجراء هذا الفحص قبل سن الأربعين.
7* تنظير القولون
عندما يتعلق الأمر بفحص القولون، فلابد من استشارة الطبيب لمعرفة كيف ومتى عليك إجراء اختبار سرطان القولون .
8* اختبار الكولسترول
بعد سن العشرين، على الرجال والنساء أن يراقبوا مستوى الكولسترول وثلاثي الغليسريد بانتظام.
9* اختبار لقياس كثافة العظام
يجب على النساء البالغات أكثر من 65 سنة أن يفحصن الكثافة المعدنية لعظامهن. وإذا كنت قابلة للإصابة بهشاشة العظام، فينصح باستشارة الطبيب قبل هذا السن.
10* اختبار نسائي
يجب إجراء أول فحص لدى طبيب النساء في سن 16. إنها مسألة في غاية الأهمية، لأن هذا الفحص قادر على الكشف على عدة اختلالات. إذا أهملت الاختبارات النسائية، يرتفع خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم بشكل كبير. يجب إجراء اختبار سرطان عنق الرحم ابتداء من سن 21، وإعادته كل سنتين.
