تدخل السموم إلى أجسامنا تقريبا بشكل يومي، سواء عن طريق استنشاق دخان السيارات والتلوث الهوائي الذي تعرفه مختلف المدن الكبرى، أو عن طريق الفم بتناولها لأطعمة تحتوي على مواد حافظة وكيميائية، أو عن طريق التدخين، وغيرها من العوامل التي تؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.
يؤدي تراكم هذه المواد السامة في الجسم إلى ظهور مجموعة من الأعراض، منها التعب والإرهاق، الصداع، الاضطرابات الهضمية، شحوبة الوجه، اضطراب النوم، وغيرها من الأعراض التي قد تتطور لترتبط بالإصابة بمرض مُعين.
وللتخلص من هذه السموم هناك مجموعة من المواد الغذائية والمشروبات الطبيعية، التي ثبتت فعاليتها في تنقية الجسم من السموم، وزيادة تنشيط الكبد والكليتين للتخلص من الشوائب، وسنُطلعكم في هذا الموضوع على واحد من بين هذه المشروبات الكثيرة التي تصلح لتصفية الجسم، واستعادة نشاطه وحيويته.
الوصفة:
ستحتاجون إلى:
-حبة من السفرجل.
-حبة من الليمون الحامض.
-حبة من البنجر.
-ملعقة كبيرة من العسل.
بعد غسل كل من السفرجل والبنجر، قوموا بتقطيعهما إلى نصفين وضعوهما في وعاء به ماء على نار هادئة مدة 15 دقيقة.
-في خلاط كهربائي، ضعوا البنجر والسفرجل وأضيفوا إليهما عصير ليمونة، مع ملعقة من العسل.
طريقة الاستخدام:
تناولوا كوب يوميا على الريق مدة 7 أيام، ولا تتناولوا بعده أول وجبة إلا بعد مرور حوالي نصف ساعة تقريبا، ويُفضل أن تبتعدوا خلال هذه المدة عن تناول كل الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وإضافات أو نكهات مختلفة.
فوائد مكونات هذه الوصفة:
–البنجر من الخضر التي تحتوي على مضادات أكسدة تقوي الجهاز المناعي وتحفز الكبد على التخلص من السموم.
-السفرجل: من المضادات القوية للفيروسات، يُعتبر دواء قابض لاحتوائه على مادة العفص.
-الليمون: لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين .C
