الموز من بين أكثر الفواكه استهلاكا بين الناس في جميع الفصول، كما ينصح جميع خبراء التغذية بإدراجه في نظامنا الغذائي اليومي، نظرا لمنافعه المتعددة وغناه بالعناصر الغذائية المهمة للصحة، إذ يُعتبر علاجا فعالا لمجموعة من الأمراض في حال تم مزجه مع العسل والماء.
إلى جانب كون هذه الوصفة شهية ولذيذة ويُمكن تناولها من طرف الصغار، تبقى من أفضل العلاجات المنزلية لمشاكل الجهاز التنفسي من بينها السعال والتهاب الشعب الهوائية.
ستحتاجون في هذه الوصفة إلى:
– 2 ملاعق كبيرة من العسل.
-2 حبات موز.
-400مل من الماء.
طريقة التحضير:
-باستخدام الشوكة قوموا بهرس حبات الموز جيدا.
-في وعاء قوموا بغلي الماء جيدا، ثم أضيفوا حبات الموز.
-قلبوا الخليط جيدا، وأزيلوه من على النار حتى يبرد قليلا.
-أضيفوا بعد ذلك العسل، حتى تحصلوا على خليط متجانس.
طريقة الاستخدام:
-تناولوا حوالي 100مل من هذا الخليط 4 مرات في اليوم.
ملاحظة: لا يُنصح بتناول هذا الخليط قبل استشارة الطبيب بالنسبة للمرأة الحامل، المُرضعة والأشخاص الذين يتبعون أي أدوية مُعينة.
