من وصفات الجدات الفعالة التي ثبتت فعاليتها ولازالت منتشرة في وقتنا الحالي، خلطة الخل والسودانية، هذان المكونان إذا اجتمعا يتفاعلان ليُعطيا علاج فعال لمجموعة من الالتهابات في الجسم، سنُعرفكم على فوائدها وطريقة تحضيرها وتطبيقها في هذا الموضوع.
يُحدث التهاب المفاصل مجموعة من الأعراض التي تُسبب الألم في الأوتار والعضلات والعظام، وهو ما يُطلق عليه الاسم الشائع “الروماتيزم”.
يمكن أن تكون هذه الحالة المرضية ناتجة عن اصطدام المفصل عند الوقوع أو في حادث سير، أو ببساطة عن طريق التآكل الطبيعي، كما يُمكن أن يكون بسبب أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتسبب في مهاجمة الجسم لأنسجته الخاصة وفي هذه الحالة، فإن المفاصل تكون أكثر تعرضا للتلف.
الأشكال المختلفة لالتهاب المفاصل:
-هشاشة العظام:
هذه هي الحالة الأكثر شيوعًا التي تتميز بتدهور الغضروف بين المفاصل. وعادة ما يؤثر على الركبتين والورك والقدمين أو العمود الفقري. نادرا ما يحدث قبل منتصف العمر، ولكن يمكن أن يحدث بسبب زيادة الوزن أيضا.
-التهاب المفاصل الروماتويدي:
هو مرض التهابي يؤثر على اليدين أو رسغ اليدين أو القدمين. يظهر بين سن 40 و 60 خصوصا في صفوف النساء. قد يكون سببه وراثي أو بسبب مرض المناعة الذاتية.
خيارات للعـلاج:
هناك طرق للحد من مخاطر التهاب المفاصل عن طريق الحفاظ على وزن صحي في المقام الأول، ثم ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على حركة المفاصل بشكل جيد ودعم كتلة العضلات، إضافة إلى عدم القيام بمجهود كبير والاسترخاء والحصول على نوم كافي.
العلاج الطبيعي لالتهاب المفاصل:
بالإضافة إلى الأدوية التي توفر راحة فورية للألم ولكنها تضر بالصحة، هناك علاج طبيعي يسمح لك بتخفيف الألم دون آثار جانبية. هو علاج يعتمد على خل التفاح ومسحوق الفلفل الحار والزنجبيل الطازج.
طريقة التحضير والاستعمال:
يُضاف الزنجبيل والفلفل الحار إلى خل التفاح ثم يُمزج حتى يصبح خليطا ناعماً. قم بتطبيق هذا المستحضر على المناطق المؤلمة، مرتين في اليوم لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة. ثم اشطف بالماء الدافئ وجفف بلطف. يمكنك الاحتفاظ بباقي الخليط في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.
