يؤثر الصداع النصفي أو الشقيقة على واحد من كل عشرة أشخاص في العالم، حيث يُعتبر من الأمراض المزمنة الأكثر انتشارا في صفوف النساء والرجال، وهو عبارة عن اضطراب عصبي يتكرر أكثر من مرة، يُسبب الكثير من الصداع والتشنجات، مما يُعيق العمل اليومي للمُصاب.
ماهي أعراض الشقيقة؟
-صداع شديد
-غثيان
-أحيانا يشعر المريض بالرغبة في التقيؤ
-تيبس الرقبة
-الشعور بوخز في الرأس والرقبة والكتفين
-الشعور بالدوخة
– حساسية للضوء والضوضاء والروائح القوية
– استمرار الألم لمدة تصل إلى 72 ساعة
ماهي أسباب الإصابة بالشقيقة؟
الإجهاد الذي يمكن أن يسبب صداعًا صغيرًا في البداية يتحول في غالب الأحيان إلى الصداع النصفي
يُمكن أن يُسبب الإدمان على الكحول في الصداع النصفي
الحساسية أحيانا يكون من بين أعراضها الشقيقة
نقص المعادن في الجسم مثل المغنيسيوم وهو مضاد طبيعي للالتهابات
الجفاف وقلة تناول المياه خلال اليوم
اختلال التوازن بالكهرباء والذي يحدث بسبب تغيير بعض المعادن في جسمنا والتي لها شحنة كهربائية موجبة. هذه المعادن تنظم الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والعضلات.
كيف يُمكننا علاج الشقيقة بمكونات طبيعية؟
هناك وصفة فعالة تتكون من عصير الليمون وملح الهيمالايا الوردي، وهي فعالة ضد الصداع النصفي، حيث يُمكن أن تُخلصك من الشقيقة في وقت قياسي.
طريقة التحضير:
المكونات:
عصير الليمون العضوي
ملعقة صغيرة من الملح الوردي الهيمالايا
كوب كبير من الماء
طريقة الإعداد:
في كوب قم بخلط هذه المكونات جيدا، وتناولها بعد الوجبة بحوالي 30 دقيقة
