قد تمنع بعض الأمهات أطفالهن من التعرض لأشعة الشمس خوفا عليهم من الإصابة بحروق أو ضربات الشمس، خصوصا وأن بشرة الأطفال تكون جد حساسة وتتأثر بسرعة بالعوامل الجوية. إلا أن أحد دراسة كشفت أن تعرض الصغار ل30 دقيقة يوميا يحميهم من التهاب الأمعاء.
وكشفت نتائج الدراسة التي قام بها باحثون من الجامعة الوطنية الأسترالية في كانبيرا ونشرت نتائجها على مجلة طب الجهاز الهضمي للأطفال والتغذية، أن الأطفال الذين تعرضوا لأشعة الشمس اليومية خلال موسم الصيف، انخفض لديهم مُعدل أمراض التهاب الأمعاء بنسبة 6%.
وشارك في هذه التجربة حوالي 99 طفل تتراوح أعمالهم بين 0 و17 عاما، ومن خلال بياناتهم اتضح أن لفيتامين “د” الذي تحتوي عليه أشعة الشمس يُخفف من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
فوائد أخرى لأشعة الشمس للأطفال:
-ضبط مستوى الأنسولين.
-تحسين مستوى السيروتونين.
-تحسين نمو الجهاز العصبي.
-ضبط تخثر الدم.
-ضبط الطاقة.
-الوقاية من الصفراء.
ويبقى التعرض لأشعة الشمس بالنسبة للأطفال مشروط ببعض الاحتياطات التي لا يجب على الأمهات إهمالها، نذكر منها:
-اختيار الوقت المناسب، إذ يُفضل تجتب توقيت الظهيرة.
-ارتداء ملابس خفيفة.
-استخدام واقي شمسي خاص للأطفال.
-ترطيب بشرة الطفل يوميا.
-تدليك جسم الطفل.
-قياس درجة حرارة جسمه باستمرار.
-حماية رأسه من التعرض لأشعة الشمس
