في وقتنا الحاضر أصبح استهلاك الأدوية أمر طبيعي وضروري بالنسبة للكثيرين، إذ بمجرد الشعور بألم بسيط يلجؤون إلى صيدلية المنزل التي تحتوي على مختلف أنواع الأدوية. لسوء الحظ، هذه الأخيرة التي يُعتقد أنها فعالة ومفيدة للصحة هي فقط حل مؤقت لتخفيف الألم، في حين يُمكن أن تكون اضرارها أكثر من فوائدها. لماذا إذا نُعرض صحتنا للخطر في حين يُمكننا علاج الأمراض بمكونات بسيطة وطبيعية؟ جربوا هذه الوصفة المكونة من مادتين وقولوا وداعا للسعال والتهاب الشعب الهوائية.
فوائد العسل والموز:
العسل هو واحد من أكثر المكونات الطبيعية المفيدة للصحة. يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية تجعله يقضي على العديد من المشاكل الصحية دون التسبب في أي آثار جانبية للجسم. خصائصه المضادة للالتهابات والقوة المضادة للجراثيم التي يحتوي عليها، تجعله حليفا ممتازا للصحة، خصوصا للتخلص من السعال والتهاب الشعب الهوائية بشكل سريع وفعال. بالإضافة إلى ذلك، فإن غنى العسل بالسكر يولد إفرازًا مهمًا للعاب، مما يُخفف جفاف الحلق ويُهدئ من السعال.
أما الموز، فهو مصدر للمعادن مثل المغنيسيوم الذي يساعد على مكافحة الإجهاد، ويعطيك شعورا بالراحة والاسترخاء، كذلك الفيتامينات التي تمنحك كل الطاقة التي تحتاج إليها للتغلب على التعب الناتج عن السعال والتهاب الشعب الهوائية.
طريقة التحضيـر:
-قشروا حبتين من الموز وقوموا بهرسها جيدا بالشوكة.
-في وعاء قوموا ب تسخين400 مل من الماء، وأضيفوا إليه هريس الموز.
-بعد تقليب الخليط لدقائق قليلة، ارفعوه من على النار، واتركوه يبرد قليلا.
-أضيفوا العسل بالتدريج مع التقليب، حتى تحصلوا على عجين ناعم ومتجانس.
تناولوا حوالي 100 مل من هذا الخليط 4 مرات في اليوم.
ملاحظة: المرأة الحامل، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ويتبعون الأدوية، عليهم استشارة الطبيب قبل تناول هذه الوصفة.
