“بومزوي” كلمة تتردد كثيرا على لسان شريحة كبيرة من المغاربة، نظرا لما يتسبب فيه هذا المرض من آلام مُزعجة قد تدفع البعض لاتباع بعض الطرق غير الصحية لعلاجه مثل الكي أو تناول بعض الأعشاب بدون حيطة أو حذر وهو ما قد يُؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
ماهو بومزوي؟
هو ما يُعرف علميا بمُتلازمة القولون العصبي، ويُفسر على أنه اضطراب في الأمعاء الغليظة أو خلل في وظائف القولون، ويؤدي هذا الأخير إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي قد تزداد وتتفاقم مع مرور الوقت، سنُعرفكم في هذا الموضوع على أبرزها.
الأعراض الشائعة للقولون العصبي:
-الشعور بانتفاخ وتطبل في البطن
-المغص المتكرر خصوصا بعد تناول وجبة الطعام.
-تناوب الإسهال والإمساك.
-وجود مخاط في البراز
-الشعور بضيق في التنفس في بعض الأحيان
-تسارع دقات القلب
تزداد أعراض القولون العصبي بشكل ملحوظ عند التعرض لضغوط نفسية والشعور بالقلق الشديد والتوتر، خصوصا إذا كان الشخص لا يتبع نظام غذائي صحي.
وصفة طبيعية لمتلازمة القولون العصبي:
الوصفة الأولى:
ستحتاجون إلى:
-1 ملعقة صغيرة زريعة الكتان
-1 ملعقة صغيرة الكروية
-1 ملعقة صغيرة النافع
– 1 ملعقة صغيرة حبة حلاوة
-1 ملعقة صغيرة كمون
طريقة التحضير:
نسحق جميع المُكونات في الخلاط الكهربائي حتى تُصبح كالبودرة. نحتفظ بها في زجاجة محكمة الإغلاق.
طريقة الاستخدام:
نتناول ملعقة صغيرة مع كوب ماء قبل الوجبة بحوالي نصف ساعة.