تشتكي فئة كبيرة من الناس من آلام الظهر والمفاصل، إذ لم يعد يقتصر هذا العارض الصحي على كبار السن فقط، بل شمل حتى فئة الشباب، خصوصا النساء والفتيات، بسبب آلام الدورة الشهرية والحمل والولادة. في هذا الموضوع سنُعرفكم على وصفة سحرية للتخلص من هذه الآلام التي تعيق نشاط وحركة الشخص في غضون 7 أيام فقط.
تختلف شدة الألم من شخص لآخر، حسب وزنه ونمط عيشه والنظام الغذائي الذي يتبعه. الوصفة التي سنقدمها لكم في السطور التالية، تُمكنكم من ممارسة بعض النشاط البدني الخفيف لتقوية عضلات الظهر.
المقادير:
5غ من الجيلاتين النباتي مقدار ملعقتين صغيرتين.
¼ كوب ماء معدني بارد.
طريقة التحضير:
-في المساء، صبوا 5غ من الجيلاتين في ربع فنجان ماء بارد. حركوا جيدا ثم اتركوا الخليط مدة ليلة كاملة، حتى يبدأ الجلاتين بالانتفاخ ليتحول إلى هلام.
-تناولوا الخليط على الريق، يُمكنك إضافة المزيج إلى عصير البرتقال أو الماء أو خلطه مع ياغورت طبيعي.
بفضل هذه الوصفة، ستتمكن أخيرًا من قول وداع الظهر، المفاصل، الرقبة، الساق، العمود الفقري، إلخ. في أسبوع واحد فقط.
للحصول على نتائج أفضل، يُستحسن تناول هذا الخليط كل صباح لمدة شهر وإعادة تناوله بعد مرور 6 أشهر. سيعمل هذا العلاج على تشحيم المفاصل وحمايتها من الالتهاب.
ما هو تأثير الجيلاتين على الظهر والمفاصل؟
يعمل الجيلاتين على تقوية عضلات القلب والمفاصل، مما يعطي مرونة للأوتار والأربطة، وبالتالي يحمي من هشاشة العظام.
ويتميز الجيلاتين النباتي من نوعين من الأحماض الأمينية، هما هايدروسيبرولين وبرولين، واللذان يعملان على تعجيل شفاء الأنسجة المتضررة.
