يُعد الإمساك من أكثر الاضطرابات الهضمية التي يُصاب بها الأطفال، خصوصا إذا تناولوا بعض الأطعمة التي يصعب على معدتهم هضمها، أو عند افتقار جسمهم للترطيب. وقد يُسبب هذا انزعاج وقلق للصغير، وألما عند التبرز. لعلاج هذا المُشكل نقترح عليكم هذه الوصفة الطبيعية الفعالة.
نشر موقع “step to health” وصفتين طبيعيتين تعتمدان على مُكونات تزيد من تليين الأمعاء وتسهل عملية الإخراج والتخلص من الفضلات العالقة في القولون.
-وصفة شاي البرقوق لعلاج الإمساك عند الأطفال:
ستحتاجون إلى:
-ثمرة من البرقوق.
-كوب ماء (250مل).
طريقة التحضير:
-يكفي أن تقوموا بغلي ثمرة البرقوق في الماء، وتركه ينقع حتى يُصبح دافئا.
-قدموا للصغير حوالي 60غ من هذا المشروب مرتين في اليوم.
-وصفة زيت الزيتون والألوفيرا:
ستحتاجون إلى:
– 3 قطرات من الألوفيرا.
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
يكفي أن تقوموا بخلط هذه المكونات جيدا، وتقديم ملعقة صغيرة لطفلك 3 مرات في اليوم.
نصائح أخرى:
-احرصوا على تقديم الماء للأطفال بكثرة خلال اليوم، سيساعدهم ذلك على ترطيب الجسم وتليين الأمعاء.
-حساء الخضروات.
-بعض أنواع الفواكه، مثل البرتقال، الكيوي، التفاح.