استنادا إلى ما توصل إليه العلماء، فإن أمعاء شخص تعدى عمره 70 سنة، تكون قد قامت بتمرير ما يقارب 100 طن من المواد الغذائية و40.000 لتر من السوائل. وبالتالي، تتراكم بالمعدة حوالي 7 كيلوغرامات من البراز أو المخلفات السامة. تؤدي هذه المواد إلى توسيخ الأمعاء وتسمم الدم وحدوث تلف في الجسم.
قد تكون هذه السموم المتراكمة السبب وراء التعرض إلى الإمساك، ومرض السكري، وزيادة التمثيل الغذائي، وأمراض الكبد أو الكلى، ومشاكل في الرؤية والسمع، وتوقف نمو الشعـر والأظافـر، وحتى التهاب المفاصل والإصابة بالسرطان.
ومن هنا تأتي أهمية تنظيف القولون لإزالة الدهون والسموم الأخرى والذي يساعد على فقدان الوزن في نفس الوقت.
يعتبر من الضروري التوفر على هذين المكونين لتحضير الوصفة التي تساعدك على تطهير القولون، وهما كالتالي:
بـذور الـكـتـان:
تعـد بذور الكتان مفيدة جدا للجـسم، حيث تحارب السرطان وتراقب ضغط الدم ووظيفة الشرايين للحفاظ على توازن التمثيل الغذائي للدهون في الجسم، وللطاقة والكالسيوم.
يستوعب دقيق بذور الكتان بسهولة من قبل الجسم، حيث يعمل على التقليل من الكولسترول في الدم وإزالة السموم.
بالإضافة إلى هذا، يعتبر هذا العلاج فعالا ضد أمراض أخرى، وهي:
. التهاب المعدة.
. القرحة المعوية.
. التهاب المثانة.
. التهاب القولون.
. السمنة.
. اضطرابات المسالك البولية.
. تغير التمثيل الغذائي.
الكفير مشروب فوار:
الكفير هو عبارة عن مشروب ناتج عن تخمير بذور الكفير في الحليب أو في عصير الفواكه. كما أنه غني بفيتامين بي، وحمض الفوليك والبروتينات. ويناسب الكفير الأشخاص الذين لا يستطيعون هضم اللاكتوز.
هذا ويوصى هذا المشروب كذلك للأشخاص المصابين بالالتهاب الرئوي، والحساسية، والأرق، والربو، وارتفاع ضغط الدم والكولسترول.
نتيجة لهذا، ينصح استبدال وجبة الفطور المعتادة بهذا الخليط لمدة ثلاثة أسابيع:
الأسبوع الأول: تناول ملعقة كبيرة واحدة من مسحوق الكتان الممزوج مع 100مل من الكفير.
الأسبوع الثاني: تناول ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكتان الممزوج مع 100مل من الكفير.
الأسبوع الثالث: تناول 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكتان الممزوج مع 150مل من الكفير.
يمكن استبدال مسحوق الكتان ببذور الكتان المطحونة بشكل رفيع. وينصح تحضير هذه الوصفة بعد الاستيقاظ مباشرة وليس في اليوم السابق. ويجب تناوله على الريق، وشرب من لترين إلى 3 لترات من الماء يوميا.
يجب اتباع هذا العلاج مرة واحدة فقظ في السنة.