إذا كنت تعانين من تشقـق وجـفاف القدمين بعد انتهاء فصل الشتاء، فقد حان الوقـت لتكوني قادرة على ارتداء الأحذية الصيفية المكشوفة. فالأقدام الجافة والمشققة لا تعتبر جذابة على الإطلاق. وإذا كنت تعانين مما سبق ذكره فلا تنفعلي. أتـيـنا لك سيدتي بوصـفة بسيطة وسهلة من مكونات مـطبـخك لكي تحصلي على قدمين ناعمتين وجذابتين.
المكونات:
ـ 4 أو 5 لتـرات من الماء الدافئ
ـ ملعـقـتـين من حساء صودا الخـبـز (بيكربونات الصوديوم)
ـ قفاز التقشير أو حجرة اسفنجية
ـ كريم ترطيب
ـ زيت الخـزامـى المعـطر (اختياري)
طريقة التـحـضير:
-قومي بـإضافة صودا الخـبز إلى الماء الدافـئ وحركيه حتى الذوبان. كما يمكنك إضافة قطرات من زيت الخزامى المعطر لكي تحصلي على رائحة زكية وعلاج عناية كما لو كنت في منتجع سبا.
-ضعي قدميك في هذا الخليط لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة. ثم استعملي فرشاة القدم، أو قفاز التقشير أو حجرة اسفـنجية وقومي بفـرك المنطقة المعـنـية.
-قومي بتطبيق طبقة سميكة من كريم الترطيب التي تحتوي على الجلسرين أو بدهن قـدميك بقليل من زيت جوز الهنـد أو فـاسلين. ارتـدي جـوارب قـطنية لكي تستطيعي الحفاظ على الرطوبة. وفي حال كنت تستعملين هذا العلاج قبل الخلود إلى النوم، فيستحسن عدم انتزاعها.
– يعتبر حمام القدمين هذا مريحا جدا. وينصح القيام به عند الانتهاء من العمل مرة أو مرتين في الأسبوع. وعندما تتحسن حالة قدميك، يمكنك القيام بهذا مرتين في الشهـر طوال فصل الصيف.
– وللحصول على نتيجة فعالة، ينصح وضع عجينة سميكة باستعمال بيكربونات الصوديوم مع قليل من الماء. ثم فرك القدمين جيدا قبل استخدام الحجرة الاسفنجية.
