ألم العصب الوركي أو كما يُسميه المغاربة ” السياتيك” من الأعراض الأكثر انتشارا بين الناس، خصوصا في صفوف النساء، إذ يبدأ من أسفل الظهر ليمتد على طول الساق. يُعيق الحركة ويُسبب اضطرابات النوم. للتخلص منه بشكل نهائي نقترح عليكم تجربة هذه الوصفة الطبيعية.
أسباب الإصابة بألم العصب الوركي تختلف من شخص لآخر، إذ يُمكن أن يكون نتيجة الانزلاق الغضروفي، التهاب المفاصل الحرقفي وغيرها من الأمراض. كما يُمكن أن تؤدي بعض العوامل الأخرى لزيادة ألم السياتيك مثل:
-الحمل.
-الشد العضلي.
-الكسور.
علاج التهاب العصب الوركي طبيعيا دون تدخل طبي:
يُفضل الكثير من الأشخاص الطرق الطبيعية في تخفيف أو علاج مجموعة من الأمراض، من بينها ألم العصب الوركي.
ستحتاجون في هذه الوصفة إلى:
-10 لتر من الماء الساخن.
-ملعقة كبيرة من ملح البحر.
-1/2 خل التفاح.
-حوض ماء.
كيفية الاستعمال:
في حوض الماء، ضعوا الماء الساخن وأضيفوا كل من الملح وخل التفاح.
اخلطوا المكونات جيدا حتى يذوب الملح، ثم قوموا بنقع القدمين بيها حتى يبرد الماء.
بعد ذلك، جففوا القدمين جيدا، ثم ارتدوا الجوارب قبل النوم. في حال لم تتحملوا ارتداءها بسبب الجو الحار، يكفي أن تُحافظوا عليها دافئة.
ملاحظة: احرصوا على تجنب المشي في المنزل بدون ارتداء الحذاء.
فوائد مُكونات هذه الوصفة:
ملح البحر: غني بالمغنيسيوم والمواد المعدنية والمضادة للالتهاب. إذ يُعتبر مهدئ فعال لألم الأعصاب.
خل التفاح: يُعتبر مضاد طبيعي للالتهاب. خصوصا إذا امتزج بالماء الساخن، إذ يُساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف الألم.
