يتأثر الشعر بشكل مباشر بالتغيرات الجوية، إذا يُصبح أكثر عرضة للتساقط، والتقصف بالإضافة إلى الجفاف الذي يغير من شكله وجودته، لهذا على جميع النساء الاهتمام جيدا بصحة شعرهن خلال هذا الفصل البارد، واتباع مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تحافظ على فروة الرأس، وتجعل الشعر لامعا وصحيا.
-من أكثر الأمور التي يتساءل عنها النساء، عدد المرات المناسبة لغسل الشعر في الأسبوع، لحماية شعرك من الرطوبة وفي نفس الوقت الحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة فيه، عليك غسل شعرك مرتين في الأسبوع بالنسبة للشعر الجاف والعادي، أما الدهني فيمكن غسله 3 مرات في الأسبوع.
-استخدام الشامبو الخالي من البارابين والمواد الكيميائية التي تؤدي إلى اتلاف الشعر، واستخدام شامبو الفواكه أو الأعشاب، مع الحرص على وضع البلسم لمدة 15 دقيقة، لتغذيته والحفاظ على نعومته.
-تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن، واستبدليه بالماء الفاتر الذي يفوق درجة حرارة الغرفة بدرجتين فقط.
-استخدمي الكريمات الغنية بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، للحفاظ على الشعر من التلف.
-لا تستخدمي أي مستحضرات لتثبيت الشعر.
-في حال كان الجو ماطرا والرياح قوية، يفضل تغطية الرأس حتى لا يتأثر بالعوامل الجوية، مع ضرورة إزالة الغطاء فور دخول المنزل.
-لا تستخدمي مجفف الشعر، ولا تعرضي هذا الأخير للحرارة، يكفي أن تتركيه يجف تلقائيا.
-ابتعدي عن المدفئات لأنها تضر بفروة الرأس، وتزيد من إفراز دهون الشعر.
-اتباع نظام غذائي صحي، غني بالخضروات والفواكه، خصوصا فيتامين E.
-قص الأطراف بانتظام أيضا من شأنه أن يحافظ بانتظام أيضا من شأنه أن يحافظ على صحة شعرك، ويحميه من التقصف.
-تجنبي الصبغات خلال هذه الفترة، لأن فروة الرأس تكون حساسة، وستزيدين من تضررها في حال قمت صبغ شعرك.
