من أكثر الأمراض التي تُصيب الكلى وتُلحق الضرر بهذا العضو النشيط والمهم، تشكل الحصى فيه. مما يترتب عليه الشعور بألم شديد على مستوى الكلى، إضافة إلى إصابة هذه الأخيرة بالالتهاب وإعاقة قيامها بوظائفها الحيوية. لتجنب ذلك، يكفي أن تتبعوا النصائح التالية.
من ماذا تتكون الحصى؟
تتكون الحصى أساسا من المعادن والأملاح. وغالبا ما يكون مصدرها هو البول، حيث تبدأ في التبلور لتُشكل خصى صغيرة على شكل حبيبات الرمل، كما يُمكن أن تكون أكبر حجما في حالات أخرى.
عادة لا يشعر المريض بتكون حصى في الكلى إلا عندما تبدأ في التحرك متجهة إلى المثانة، مما يُسبب ألما مفاجئا لا يُطاق، كما يتغير لون البول ليُصبح مائل للأحمر.
نصائح للوقاية من أمراض الكلى:
الماء:
-تناول حوالي 2 لتر من الماء يوميا.
النظام الغذائي:
-اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الملح أو السكر.
الأدوية:
-عدم الإكثار من تناول الأدوية، واحترام وصفات الطبيب.
نوعية الطعام:
-عدم الإفراط في تناول البروتينات الحيوانية والأكسلات.
ملاحظة: في حال شعرتم بألم في أحد الجانبين، عليكم زيارة الطبيب لتشخيص حالتكم، حتى لا تُساهموا في تفاقم وضعكم الصحي.
