لكل منا طريقته الخاصة في تنظيف مختلف مناطق الجسم، كاستخدام مسحات القطن لتنظيف الأذنين، أو نخر الأنف لإزالة ما بداخله من فضلات، وكذا الدوس المهبلي باستخدام مستحضرات العناية بالمنطقة الحساسة وغيرها من العادات التي يُمك لبعضها أن يكون لها أثر سلبي، نذكر بعضها لتتجنبوها مستقبلا.
رغم أن الأمر قد يبدوا لكم مقززا بعض الشيء، لكن لا بأس في عدم تنظيف المناطق التالية يوميا، حتى لا تتسببوا في بعض الأمراض.
-الأذنين:
إزالة التشمع من الأذن عادة يومية يقوم بها الكثير من الأشخاص، إلا أن قد تتسبب لنا في الكثير من المشاكل السمعية، وأحيانا التهابات قوية، خصوصا بعد أخذ حمام ساخن مباشرة، لهذا ننصحك باستخدام المنشفة فقط، لإزالة الماء العالق في الأذن، وتجنب استعمال المسحات.
-تنظيف الوجه بعمق:
غسل الوجه من الأمور الضرورية التي يجب على كل شخص الاعتياد عليها، لكن لا ننصك بالتقشير أو التطهير العميق، يكفي أن تنظفي سطح الوجه من الشوائب وآثار الماكياج.
-الأمعاء:
قد يلجأ الكثير من الأشخاص لاستخدام الديتوكس أو أي نوع من مطهرات الأمعاء للتخلص من السموم، إلا أنها عادة غير مستحبة لأنها ستخلصك حتى من البكتيريا السليمة، وبالتالي سيتسبب ذلك في اختلال عملية امتصاص الأغذية.
-الأنف:
وضع إصبعك في أنفك قد يتسبب في خدوش صغيرة، مما يجعل الجراثيم تتغذى على الدم، وبالتالي يزيد من تهيج الجلد الباطني للأنف. ننصحك باستبدال هذه العادة بإدخال ورق صحي أو قطنة لتنظيف الأنف
-المهبل:
تنظيف المهبل أمر ضروري القيام به يوميا، لكن من غير المحبب أن تستخدمي أي أنواع الصابون أو مستحضرات العناية بالمنطقة الحساسة يوميا، لأن هذا سيقتل البكتيريا الضارة وبالتالي ستتسببين في جفاف المهبل.
