- سولفات المغنسيوم + زيت جوز الهند
تساعد جرعة جيدة من سولفات المغنسيوم على إزالة السموم، تحفز الدورة الدموية وتهدئ آلام العضلات. ضعوا 300 غ من سولفات المغنسيوم في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ. أضيفوا ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند لترطيب الجسم وللاستمتاع بفترة استرخاء مميزة.
- الخردل + بيكربونات الصوديوم
امزجوا 75 غ من بودرة الخردل و100 غ من بيكربونات الصوديوم. أضيفوا المزيج إلى حوض الاستحمام. سيعيد التوازن إلى درجة حموضة بشرتكم، يزيل السموم ويخفف آلام العضلات. يهدئ هذا المزيج البشرة الجافة والمتهيجة أيضا.
- خل التفاح + الزيت الأساسي للخزامى
يزيل خل التفاح السموم وينظف المسام بعمق. اسكبوا 250 مل من خل التفاح في حوض الاستحمام وأضيفوا 150 غ من سولفات المغنسيوم و5 قطرات من زيت الخزامى الأساسي. يتميز هذا الأخير بخصائص مضادة للبكتيريا وللالتهاب. يعتبر هذا الحمام ممتازا لتهدئة عدوى المهبل.
- بيروكسيد الهيدروجين + الزنجبيل
بمجرد ظهور الأعراض الأولى للزكام، حضروا حماما لمحاربة احتقان جيوب الأنف وتهدئتها. في الحمام، اسكبوا قنينة من بيروكسيد الهيدروجين وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطري المبشور.
- ملح البحر + الزيت الأساسي للأوكاليبتوس
في حوض الاستحمام؛ اسكبوا 150 غ من ملح البحر، 150 غ من سولفات المغنسيوم، 300 غ من بيكربونات الصوديوم و10 قطرات من الزيت الأساسي للأوكاليبتوس. استمتعوا بالاسترخاء وبالمعادن الطبيعية المتوفرة في المكونات، والتي ستعيد الشباب إلى بشرتكم وتزيل الشوائب منها، كما ستحفز وتنعش الجسم.
