القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، لها عُشاق من مختلف الشرائح العمرية وفي صفوف الجنسين. إذا كنت لا تٌفوت اليوم دون تناول فنجان من القهوة، هذا الموضوع يُهمك!
-حرق الدهون:
من بين أهم المشروبات التي تُساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، حيث تزيد من هرمون الأدرينالين في الدم الذي يُصدر الأمور للجهاز العصبي لكسر الخلايا الدهنية المتراكمة.
-تزويد الجسم بالطاقة:
تزيد القهوة من مستويات الطاقة في الجسم لاحتوائها على الكافيين، مما يزيد من يقظة الدماغ ونشاط الجسم.
-الوقاية من الزهايمر:
للكافيين مجموعة من الفوائد الأخرى، بما فيها الوقاية من الإصابة بالزهايمر وتحسين الوظائف الإدراكية للدماغ.
-حماية الكبد:
تحمي القهوة الكبد من الضمور والالتهابات الفيروسية وكذا سرطان وتليف الكبد.
-مُحاربة الاكتئاب:
القهوة من المشروبات التي تُحسن المزاج وتقضي على الاكتئاب بمختلف أشكاله وأنواعه. وهو ما يُفسر إدمان الشخص على هذا المشروب السحري.
-التقليل من خطر الإصابة بالسرطان:
تحتوي القهوة على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، وبالتالي تقي من مختلف أنواع السرطانات.
