قبل انقطاع الدورة الشهرية بشكل نهائي، تظهر على الجسم مجموعة من العلامات بشكل تدريجي، تُنذر عن اقتراب ما يُسمى ب” سن اليأس”، سواء كان طبيعي أم مُبكر. للتعرف على أعراض هذه المرحلة والاستعداد لها جيدا، نقترح عليك قراءة السطور التالية.
تمر المرأة خلال مراحلها العمرية بمجموعة من التغيرات الفيسيولوجية والنفسية، وأغلبها بسبب الهرمونات التي تُشكل جزءا كبيرا من جسم المرأة. ومن بين أهم المراحل التي تُشكل نقطة فارقة في حياتها، مرحلة انقطاع الطمث بشكل نهائي، فبعدنا اعتاد الجسم على دورة شهرية منتظمة تنقطع بشكل نهائي تاركة مجموعة من الآثار. فماهي علامات اقتراب هذه المرحلة؟
-اضطرابات الدورة الشهرية:
عدم انتظام الدورة الشهرية، ونقصد بها تأخرها لمدة شهر أو شهرين، أو قد تأتي أكثر من مرة في الشهر.
-الغثيان:
فئة قليلة من النساء تشعر بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
-اضطرابات النوم:
التعرق الليلي والإصابة بالأرق، من أكثر أعراض اقتراب سن اليأس.
-التغيرات المزاجية:
الشعور بالتوتر والانزعاج، والإصابة بنوبات من الاكتئاب.
-مشاكل في المهبل والمثانة:
تُصاب المرأة بكثرة التبول، إضافة إلى جفاف المهبل بسبب انخفاض مستويات الأستروجين، مما يُسبب لها الألم عند ممارسة العلاقة الحميمة.
-آلام المفاصل:
من الطبيعي أن تبدأ المرأة بالشعور في آلام في جميع مفاصلها. بسبب انخفاض مستوى الأستروجين، مما يُعرضها للإصابة بهشاشة العظام.
-ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم:
عند انقطاع الطمث، تكون المرأة عُرضة للإصابة بأمراض القلب.
-البرود الجنسي:
قد تنفر المرأة من ممارسة العلاقة الحميمية، وتُصاب بالبرود الجنسي أو عدم الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
-انخفاض الخصوبة:
من الطبيعي أن تنخفض الخصوبة عند المرأة، حيث يُصبح التبويض غير منتظم ثم يقل تدريجيا إلى أن يتوقف كليا.
