لستم وحدكم من يعاني من مشكل القشرة. فهذا المشكل يصيب 50% من الأشخاص حول العالم، نساء ورجالا. إليكم أهم النصائح لمحاربة هذه الظاهرة المزعجة التي تؤثر على جمالكم الخارجي.
تكمن القشرة في تجدد سريع للخلايا وتنتج عن تقشير مفرط لفروة الرأس، مع الشعور بالحكة والوخز. رغم أن القشرة لا تعتبر نهائيا مرضا كما أنها ليست معدية، إلا أن ظهورها يشكل إزعاجا كبيرا لصاحبها.
قشرة جافة أم دهنية؟
هناك نوعان من القشرة: القشرة الجافة والقشرة الدهنية.
القشرة الجافة لا تلتصق بالشعر: تظهر لدى الأشخاص ذوي فروة الرأس الجافة وتكون على شكل بودرة رقيقة وبيضاء، تسقط على الكتفين عند حك الرأس.
القشرة الدهنية ناتجة عن إفراط إنتاج الدهون: تلتصق بالشعر وتكون على شكل قطع سميكة وصفراء. يبدأ هذا المشكل في أغلب الحالات عند البلوغ، عندما يبدأ نشاط الغدد الدهنية. ويعتبر أبرز مسبب لهذا النوع من القشرة هو جرثومة تكون أصلا متواجدة في فروة الرأس، وبتأثير فائض الدهون يزداد عددها.
إذا لم تكونوا متأكدين من نوع القشرة التي تعانون منها. قوموا بالاختبار التالي: ضعوا قطعا من القشرة في الورق النشاف أو الورق الحريري واضغطوا عليها. إذا ظهرت على الورق بقعة دهنية، فإن قشرتكم دهنية. وإلا فإنها جافة.
الشامبو ضد القشرة بنوعيها
استعمال الشامبو المضاد للقشرة يكون كافيا. توجد تركيبات تستعمل ضد الدهنية وأخرى ضد الجافة. وتقوم بتنظيم عملية تقشير فروة الرأس وتسهيل إزالة القشرة.
تتكون التركيبة المضادة للقشرة الجافة من عوامل مرطبة ومهدئة، بينما تحتوي تلك المضاد للقشرة الدهنية على عناصر مضادة للميكروبات وتستعمل (حسب كل منتج) إما مرة في الأسبوع أو بشكل يومي.
احترموا تعليمات الاستعمال. اغسلوا شعركم بالماء جيدا بعد الشامبو، وذلك لإزالة فائض الدهون بفعالية. تفادوا المنتجات (كالتي تحتوي على نسبة كبيرة من الأمونياك أو الكحول) والعادات (مجفف الشعر الساخن) التي تهيج وتجفف فروة الرأس. اعلموا أيضا أن الارتداء المفرط للقبعة أو الخوذة يحفز القشرة!
زيارة الطبيب في الحالات الشديدة
في حالة لم ترحل القشرة رغم كل مجهوداتكم، فينصح بزيارة طبيب الجلد ليصف لكم أدوية مناسبة.
