أيام قليلة تفصلنا عن دخول موسم الربيع المُزهر، إذ تبدأ حبوب اللقاح بالانتشار في الهواء مما يزيد من انتشار حالات الحساسية في صفوف فئة كبيرة من الناس. للتغلب على أعراضها المزعجة واجتياز هذه الفترة بشكل آمن وصحي والاستمتاع بفصل الربيع، اتبعوا النصائح التالية!
أعراض حساسية الربيع كثيرة ومتعددة، كما تُشكل مصدر إزعاج للكثيرين، بدءا من احتقان الأنف والحلق، العطس المتكرر، حكة العين وسيلان الدموع، احمرار الجلد، الشعور بالحكة.
للتغلب على هذه الأعراض المزعجة، نقترح عليكم اتباع النصائح التالية:
-غلق النوافذ، حتى لا ينتقل الهواء الذي يحمل حبوب اللقاح والأتربة إلى مجرى تنفسك.
-الاستحمام بشكل يومي وتغيير الملابس فور الدخول إلى المنزل.
-تنظيف السرير وتغيير الشراشف وأغطية الوسادة.
-ارتداء نظارات شمسية.
-تجنب تناول بعض الفواكه مثل الخوخ، الإجاص.
-تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الكيوي، الليمون، البرتقال لتقوية الجهاز المناعي.
-تناول الماء بكمية كبيرة لطرد السموم.
-تنظيف الأنف بشكل يومي.
ملاحظة: في حال لم يتم التعامل بشكل جيد مع أعراض النوع الأول من الحساسية، وتجنب كل ما يزيد منها أو يُهيجها، سيتفاقم الوضع الصحي، ويُصاب الشخص بالنوع الثاني من الحساسية، كالضيق المفاجئ في مجرى التنفس وسماع صوت كالصفير، إضافة إلى الكحة وخروج إفرازات بلغمية.
