تُشكل آلام الركبة والمفاصل مصدر إزعاج للعديد من الأشخاص، إذ تُعيق حركتهم وتحرمهم من النوم بأريحية. وقد يجد الأغلبية راحتهم في تناول المُسكنات والعقاقير المهدئة، إلا أنها تظل حلا مؤقتا لا يُعالج المُشكل بشكل جذري. وكبديل فعال سنُقدم لكم وصفة البيض لعلاج آلام الركبة والمفاصل.
ستحتاجون في هذه الوصفة إلى:
-صفار بيضة واحدة.
-ملعقتين صغيرتين من الملح الإنجليزي أو الملح الخشن.
طريقة التحضير:
-قوموا بخفق صفار البيض حتى تحصلوا على سائل لزج، ثم أضيفوا بالتدريج الملح الإنجليزي.
-بعد ذلك، اغمسوا قطعة من القطن في السائل، وطبقوها على المنطقة المؤلمة مع لف الركبة بضماد مرن. اتركوا الخليط لمدة ساعتين. يُمكنكم تجربة هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات في اليوم.
ماهي فوائد كل من البيض والملح الإنجليزي للآلام المفاصل؟
البيض: يُعتبر البيض مضاد للالتهاب، كما يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والكولاجين الذي يُعتبر مادة فعالة لتحسين حركة المفاصل وتقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
الملح الإنجليزي: غني بالمنغيسيوم وخصائص مضادة للالتهاب، يعمل الملح الإنجليزي على تنشيط المُستقبلات داخل الخلايا العصبية التي تُخفف الألم.
ملاحظة: لا تصلح هذه الوصفة للمرأة الحامل. كذلك يُفضل تجنبها في حال كنتم تُعانون من جروح أو حروق على الجلد.
