انتشرت الكثير من المعلومات حول فوائد كبسولات زيت السمك على صحة القلب والأوعية الدموية، وهو ما دفع الكثيرين لاقتنائها دون العودة إلى طبيب مختص للتأكد من صحة هذه المعلومات. فهل حقا يُنصح بتناول كبسولات زيت السمك للحفاظ على صحة القلب؟ أم أنها مُجرد شائعات ليس لها أي أساس علمي؟
أكدت مجلة “ديلي ميل” البريطانية في دراسة نشرتها، أن زيت السمك له مجموعة من الفوائد الصحية على القلب، إذ يحمي من الأزمات القلبية وأمراض القلب والشرايين وما يليها من جلطات وغيرها، وذلك لاحتواء هذا النوع من الزيوت على نسبة كبيرة من أحماض الأوميغا3 المعروفة بتأثيرها الإيجابي على القلب.
وعادة ما يصف الطبيب هذه الكبسولات للأشخاص الذين لا يُفضلون تناول السمك، وكذا لكبار السن بسبب زيادة احتمال إصابتهم بأمراض القلب والشرايين.
لهذا تُعتبر كبسولات زيت السمك خيار مثالي وآمن للوقاية من أمراض القلب، لكن يُفضل اقتناءها بوصفة الطبيب الذي يُقرر الجرعة المناسبة لكل شخص حسب حالته الصحية وسنه.
ماهي فوائد كبسولات زيـت السمك؟
-تقليل خطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة.
-خفض خطر انغلاق الشرايين بعد عملية القسطرة.
-خفض خطر التعرض للإجهاض بالنسبة للنساء المصابات باختلال المناعة الذاتية.
-تحسين حالات الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
-خفض مستوى الكولسترول السيء في الجسم.
-تحسين الشهية بالنسبة للأشخاص الذين يُعانون من فقدانها.
-الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
-حماية الكلى من التضرر.
