لطالما كان الشعر طويل رمزا لجمال المرأة وجاذبيتها، إذ كانت تحرص النساء منذ القدم على عدم قص شعرهن والحفاظ عليه طويلا طيلة حياتهن، ورغم أن الموضة تغيرت وأصبحت قصات الشعر القصيرة دارجة بشكل كبير، إلا أن فئة كبيرة من النساء لازلن يُفضلن الشعر الطويل ويبحثن عن وصفات وخطوات لتسريع إطالته.
تختلف وتيرة تطويل الشعر من امرأة لأخرى، حسب نوع الطعام الذي تتناوله والروتين اليومي الذي تتبعه للاعتناء بشعرها، سنُعرفكم في هذا الموضوع على أبرز الخطوات التي يجب القيام بها لزيادة طول الشعر في وقت قصير:
-غسل الشعر بالماء البارد:
يُعتبر غسل الشعر بالماء البارد روتين يجب أن تعتاد عليه المرأة خلال الاستحمام للحفاظ على الشعر صحي، إذ يُقلل من زهم أو دهون فروة الرأس.
-النظام الغذائي:
احرصي على أن يكون نظامك الغذائي متوازنا ويحتوي على فيتامين A، مثل الكبد، صفار البيض، الجزر، المانجو والسبانخ.
-تمشيط الشعر برفق:
من الضروري تمشيط الشعر بشكل يومي وبرفق دون شده، هذا سيساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم في بصيلات الشعر.
-قص الأطراف:
يُنصح بقص الأطراف من فترة لأخرى للحفاظ على الشعر صحي وحمايته من التقصف والتساقط
-الإكثار من شرب الماء:
لا تستهينوا من شرب المياه لأن هذه العادة الصحية تعود بالنفع على البشرة والشعر معا، وتحافظ على رطوبتهما وتغذيتهما جيدا.
