رغم التجارب الكثيرة حول جسم الإنسان، مازال الكثير عنه مجهولا… قد تكشف إشارات صغيرة الكثير عن وضعكم الصحي. لا يجب الاستخفاف بهذه الرسائل التي يبعثها إليكم جسمكم، فهي تعني أنه…
ضد بلع الهواء يسبب بلع الهواء شعورا بالانزعاج، غير أن محاربته ممكنة بوسائل بسيطة وفعالة. استعينوا ببذور الشمر الجافة التي تخلصكم من الغازات. ضعوا ملعقة صغيرة من هذه البذور في…
تخلصوا من الحكة في حال الشعور بحكة قوية، لالة زهور تنصحكم باستعمال البابونج. قوموا بغلي 30 غ من أزهار البابونج في لتر من الماء ل 10 دقائق، ثم صفوا الخليط.…
ما هو الكولسترول؟ هل هو جيد أم سيء؟ كيف نحافظ على استقراره؟ سنسلط الضوء على هذا الموضوع انطلاقا من أحدث الدراسات. لابد أنكم سمعتم عن الكولسترول "الجيد" و"السيء"، وكأنهما في…
تعاني 50% من النساء من سلس البول، وأغلبهن يبلغن أقل من 40 سنة. العجان، منطقة حساسة تجهل نسبة مهمة من النساء طبيعتها، ما يجعلها غير محمية ومهددة. من قبل الدكتور…
يعتبر الكبد واحدا من أعضائنا الأساسية؛ إذ يؤدي عدة وظائف ضرورية للجسم، كإزالة الفضلات والسموم. لنلق نظرة على هذا المنظف للجسم. للاستمتاع بصحة جيدة، يجب أن نوفر لجسمنا ما يكفي…
1* الاختبار الطبي العام يفحص الطبيب خلال هذا الاختبار ضغط الدم والوزن. يتحدث مع مريضته حول وضعها الصحي والنفسي. يساعد هذا الفحص العام السنوي على التأكد من الوضع الجيد لصحتك.…
لتحسين وظيفة أمعائكم إليكم بعض الوسائل لتجديد أمعائكم وتحفيز دماغكم. لا ترون أي رابط بين هذين العضوين؟ إن وضع نبيتكم المعوي لديه تأثير مباشر على مزاجكم وعواطفكم، لذا لابد من…
عندما يحدث خلل ما في الجسم، يشعر هذا الأخير بذلك قبل أن يعلم الدماغ! وفي غالب الأحيان، نتجاهل أو نستهين بالإشارات التي يرسلها لنا. غير أن الكثير منها تدل على…
صار "الويفي" في أيامنا هذه موجودا في كل مكان: البيوت، الحدائق العمومية، محطات القطار، المقاهي، وحتى في المستشفيات. ترتفع أهميته باستمرار، ويزداد عدد الأشخاص الذين يستعملونه في العالم بشكل يومي.…
