يُعدّ التين المجفف من الفواكه المجففة الغنية بالفوائد الصحية، وتناوله على وجبة الإفطار في رمضان يُقدم العديد من الفوائد، ونذكر منها . مصدر غني بالطاقة: يُعدّ التين المجفف مصدرًا غنيًا…
صحتي+
يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا ونظامنا الغذائي، لكن قد نغفل عن بعض الأمور التي قد تُؤثر على صحة بشرتنا. إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة بشرتك خلال شهر…
يُعدّ البدء بشوربة الخضر على مائدة إفطار رمضان من العادات الصحية المُستحبة، وذلك لما لها من فوائد متعددة للجسم. إليك بعض فوائد البدء بشوربة الخضر في إفطار رمضان: . تعويض…
يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا ونظامنا الغذائي، لكن قد نغفل عن بعض الأطعمة التي قد تُسبب لنا الضرر بدلًا من الفائدة. إليك بعض أسوأ الأطعمة التي يجب تجنبها…
يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا ونظامنا الغذائي، لكن قد نغفل عن بعض العادات التي قد تُسبب لنا الضرر بدلًا من الفائدة. إليك 8 أشياء لا يجب القيام بها…
يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا ونظامنا الغذائي، وتناول الشوربات الصحية على الإفطار من أفضل الطرق لتحقيق ذلك. إليك بعض أفكار الشوربات المفيدة والصحية لرمضان: . شوربة العدس: مصدر…
يُعدّ الصيام في شهر رمضان من أهم الفرائض الدينية عند المسلمين، لكن قد يواجه بعض مرضى الغدة الدرقية بعض التحديات عند صيامهم. تأثير الصيام على مستويات هرمونات الغدة الدرقية: قصور…
يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصةً رائعةً لتحسين صحتنا من خلال ممارسة العادات الصحية، و من أهمها اتباع نظام غذائي مناسب و ممارسة الرياضة بانتظام. و لكن، قد تُعاني بعض الأشخاص…
يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصةً رائعةً لتحسين صحة مرضى السكري من خلال ممارسة العادات الصحية، و من أهمها اتباع نظام غذائي مناسب و ممارسة الرياضة بانتظام. و في هذا المقال،…
تُعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية خلال شهر رمضان المبارك. ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان؟ . تغيير نمط الحياة: يُعدّ تغيير نمط الحياة من أهم أسباب…