الشاي من أكثر المشروبات الشعبية الحاضرة في كل بيت مغربي، فلا يُمكن أن ينقضي اليوم عند الكثيرين دون تناول هذا المشروب ولو على الأقل مرة واحدة. وحول تأثيرات الشاي على…
يُعد الصداع النصفي من أكثر الأمراض التي تشتكي منها فئة كبيرة من الناس، وقد يتساءل البعض عن أسبابها خصوصا إذا تكررت معه أكثر من مرة. ما قد يستغربه البعض أن…
الزبيب من الفواكه المُجففة التي تمد الجسم بالطاقة وحاجياته اليومية اللازمة من الفيتامينات والمعادن. من خلال تجفيف العنب يزداد تركيز العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، وبالتالي يُعتبر الزبيب من الأطعمة…
يُعد التمر من بين أفضل الأطعمة التي يُمكن للإنسان أن يتغذى بها ويستفيد من قيمتها الغذائية. إلا أنه يبقى محط جدل بالنسبة للمرأة الحامل، إذ تنتشر مجموعة من المعلومات حول…
مسحوق الفلفل الأحمر أو كما يُسمى ب”التحميـرة”، من بين التوابل التي تستخدم بكثرة في تحضير الصلصات والأطباق الشهية، فوائدها كثيرة ومتعددة مما يجعل استخداماتها مُتنوعة لا تقتصر فقط على الطبخ.…
يُعتبر العدس من أفضل أنواع القطنيات التي ينصح الخبراء بتناولها، نظرا لقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة. إذ يكاد يكون معادلا للحوم في نسبة البروتين التي يحتوي عليها، بالإضافة إلى السعرات…
البطاطس من أكثر الخضروات استهلاكا في العالم، إذ يتلذذ بطعمها الصغار قبل الكبار في مختلف الأطباق الرئيسية وحتى المُقبلات والسلطات. خلال تقشيرها قد تلاحظ بعض البقع الخضراء، وغالبا ما يتم…
الحبق أو الريحان من النباتات العطرية ذات الرائحة الزكية، يُستخدم عادة في الطعام لإضافة نكهة مميزة على الأطباق. بذوره تُشبه حبات السمسم لكنها في اللون الأسود. قد يعتقد البعض أن…
تزخر الطبيعة بمجموعة من المُكونات التي تُستخدم في الاعتناء بالجمال بما فيه البشرة والشعر. إذ لكل امرأة روتين خاص تستخدم فيه مُكونات طبيعية مختلفة للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي…
البيض من أكثر المواد الغذائية التي تستهلك تقريبا بشكل يومي، سواء على وجبة الفطور أو لتحضير بعض المُقبلات والحلويات. وغالبا ما يتم التخلص من قشورها التي تُعتبر غير صالحة للأكل.…
