القهوة ذلك المشروب التقليدي الذي يُفضله العديد من الأشخاص حول العالم ويكاد يكون بمثابة إدمان لهم، له مجموعة من التأثيرات الإيجابية على الصحة. لكن ماذا لو تم تناول القهوة على…
يستهلك المغاربة بشكل كبير خليط القهوة بالحليب يوميا، سواء خلال وجبة الفطور أو في المساء. وقد يجد البعض أن هذا الخليط لذيذ وبمذاق رائع، إلا أن الأضرار الخفية وراءه كثيرة…
النعناع من بين أكثر النباتات التي يستخدمها المغاربة لتحضير الشاي، إذ لا يُمكن أن يخلو أي بيت مغربي من هذا المُكون الأساسي. هل تساءلتم يوما ماهي الاستخدامات الأخرى للنعناع؟ سنُجيبكم…
زبدة الفول السوداني من أنواع الزبدة المفضلة لدى الكثيرين، خصوصا خلال وجبة الفطور التي يبدأ بها الشخص يومه بكامل طاقته وحيويته. فهل حقا هذه الزبدة تمد الجسم بالطاقة ولها فوائد…
يُعتبر حليب الصويا من الأطعمة المُفضلة لدى الكثيرين، سواء ممن يتبعون حمية غذائية خاصة كالنباتيين، وآخرون يُدرجونه ضمن قائمة طعامهم للاستفادة من فوائده الصحية فهل تساءلتم يوما ماهي أضرار هذا…
الفاصوليا البيضاء من البقوليات التي يكثر استهلاكها بشكل كبير خلال فصلي الخريف والشتاء، إذ تعمل على مد الجسم بالطاقة اللازمة حتى يُحافظ على دفئه ونشاطه. وبما أننا على مقربة من…
يعتقد البعض أن أي طعام قابل للتسخين في أي وقت، ولا يوجد أي تأثير على الجسم حول هذه العادة. إلا أن الدراسات ونصائح الخبراء تقول العكس، حيث توجد مجموعة من…
من الطبيعي أن تتراجع الطاقة عند الشخص بعد تناول وجبة الغذاء على وجه التحديد، خصوصا إذا كانت وجبة دسمة. إذ تتركز جُل الطاقة في المعدة لهضم الطعام مما يُقلل من…
تشتكي الكثير من الأمهات من نقص شهية أطفالهم للأكل، مما يُقلقهن ويضعهن في حيرة من أمرهن، فكيف يُمكن أن نزيد من شهية الصغير لإنهاء طبقه وتناول جميع وجباته اليومية؟ اكتشفي…
النحافة الشديدة مثل السمنة تماما، لها أضرارها الصحية وتؤثر على ثقة الشخص بنفسه، لهذا نجد أغلب ممن يشتكون من النحافة في بحث دائم عن وصفات ومستحضرات تزيد من أوزانهم ولو…
