أصبح السرطان من الأمراض الأكثرر انتشارا بين الناس حول العالم، ويرجع ذلك لمجموعة من العوامل من بينها نمط الحياة الذي يُساهم بشكل كبير في تعريض الجسم للإصابة بالخلايا السرطانية، كاتباع…
أسابيع قليلة تفصلنا عن دخول فصل الخريف الذي تظهر معه مجموعة من الخضروات والفواكه، من بينها فاكهة الرمان اللذيذة، للتعرف أكثر على فوائدها الصحية وما تأثيرها على الطفل خصوصا، تابعوا…
يُعد السكري بجميع أنواعه من بين الأمراض المزمنة الأكثر انتشارا في العالم، ويضطر المصاب به لاتباع حميات غذائية خاصة طيلة حياته. كذلك الأمر بالنسبة للسمنة التي أصبحت تطال الكبار والصغار،…
قلة نسبة الحديد في الدم أو سوء امتصاصه من طرف الجسم، كلاهما يؤديان إلى الإصابة بفقر الدم، هذا المرض الذي أصبح شبحا يُهدد مختلف الفئات العمرية، يؤدي إلى ظهور مجموعة…
يلجأ الكثير من الأشخاص للمضادات الحيوية لعلاج بعض الأمراض الالتهابية، نظرا لفعاليتها وسرعتها في إخفاء المرض. إلا أن تأثيرها على المدى البعيد لطالما شكل علامة استفهام لدى العديد من الباحثين…
ورق الغار أو ورق سيدنا موسى كما يُسميه المغاربة من النباتات التي استخدمت منذ القدم في علاج مجموعة من الأمراض وإضافة نكهة مميزة للطعام. كما أثبتت الدراسات أنه أفضل مُكون…
الزنجبيل من التوابل التي تستخدم بكثرة في الطبخ المغربي، إذ يكاد لا يخلو أي طبق تقليدي من هذا المُكون الذي يُضفي نكهة خاصة على الطعام. إلى جانب ذلك يُعتبر مضاد…
تُعد المعكرونة أو المُعجنات الجافة من الأطعمة التي تنتمي إلى فئة النشويات، إذ ارتبط تناولها دائما بزيادة الوزن واكتساب بعض الكيلوغرامات، وليس هذا فقط بل تعدى تأثيرها ذلك بكثير، ووصل…
تُعد الشوكولاتة من بين ألذ الأطعمة التي يعشقها الكبار والصغار بمختلف أنواعها وأشكالها، إذ نادرا ما نجد شخص لا يُفضل هذا النوع من الحلويات، للتعرف أكثر على تأثيرها الصحي، نُقربكم…
“دواءك في غذاءك” مقولة تختصر العديد من الدراسات التي كشفت عن أهمية النظام الغذائي في الحفاظ على صحة الإنسان وعلاج مجموعة من الأمراض. خصوصا الخضروات التي ينصح خبراء التغذية بضرورة…
