سنُعرفكم من خلال هذا الموضوع على مجموعة من الأطعمة التي تبطئ الشيخوخة وتقلل من أعراضها، وبتناولكم لها بانتظام ستحافظون على شبابكم لأطول فترة ممكنة، بالإضافة إلى تجديد الطاقة والحيوية في…
تغديةصحةصحةصحة جسديةفوائد الأغديةنصائح لالة زهور
عصير سحري للتخلص من غازات البطن والقضاء على الانتفاخ
بسبب النظام الغذائي غير الصحي، يشتكي معظم الأشخاص حول العالم من انتفاخ البطن بالغازات، مما يتسبب لهم في الشعور بعدم الراحة، بالإضافة إلى ظهور مجموعة من الأعراض كالشعور بالتخمة، كثرة…
العسل هو غذاء طبيعي غني بالعديد من المواد المفيدة للصحة، كما يعتبر مصدرا لمضادات الأكسدة اللازمة لتحييد الجذور الحرة المسؤولة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، من بين الفوائد السحرية التي…
تعاني فاكهة الأفوكادو من سمعة سيئة؛ إذ يقال إنها تحتوي على الكثير من الدهون لذلك يجب تفاديها. على عكس ما يعتقد أغلب الاشخاص، فإن الدهون المتوفرة في الأفوكادو لا…
هل صابون الغار مفيد حقا للبشرة كما يقال؟ حسب أخصائيي الجلد، فرغم عدم طرح هذا الصابون لأي خطر عند استعماله، إلا أن الخصائص التي يعرف بها قد لا تكون حقيقية.…
اعتاد الجميع على التخلص من قشر البرتقال، اعتقادا منهم على أنها لا تصلح لشيء وكل الفائدة تكمن في الثمرة الغنية بفيتامين “س”.الحقيقة غير ذلك تماما فقد تم العثور على مركبات…
يلعب الكبد دورا حيويا مهما في الجسم، إذ يقوم بتصفية وتنظيف الدم الذي يمر عبر الجهاز الهضمي قبل الوصول إلى باقي الجسم. ومن الضروري الحفاظ على هذا العضو في حالة…
تعتبر الصين والهند من أكثر الدول استخداما لليمون في أطباقها ومشروباتها، وأيضا كمنظف ومطهر لأزيد من 2500 سنة. بالإضافة إلى هذه الميزة، يُمكن لليمون أن يُحسن من صحتك، حيث ثبتت…
هل تعلمون أن العسل واحد من الأغذية التي لا تفسد ولا يتغير مذاقها مع الزمن؟ يمكنكم استعمال نفس العسل الذي استعملته جدتكم، وسيظل محافظا على مذاقه الحلو اللذيذ. لا…
الخرشوف أو الأرضي الشوكي من الخضر الموسمية التي تنتشر بكثرة في الأسواق خلال فصل الشتاء، قيمته الغذائية كبيرة جدا، لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات كفيتامين “ب” و”س” و”ك”، والقليل من…
