هل تعلمون أن العسل واحد من الأغذية التي لا تفسد ولا يتغير مذاقها مع الزمن؟ يمكنكم استعمال نفس العسل الذي استعملته جدتكم، وسيظل محافظا على مذاقه الحلو اللذيذ. لا…
تغدية
الخرشوف أو الأرضي الشوكي من الخضر الموسمية التي تنتشر بكثرة في الأسواق خلال فصل الشتاء، قيمته الغذائية كبيرة جدا، لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات كفيتامين “ب” و”س” و”ك”، والقليل من…
خزانات مطبخنا مليئة بمجموعة من المواد التي نستهلكها بشكل يومي، كالقهوة والخل وفلفل الكايين، بالإضافة إلى النكهة والمذاق التي تضيفه هذه المكونات، هل تعلم أن وراءها علاجات خفية يمكن أن…
قولي وداعا لمشاكل البشرة باستخدام قشر الموز..تعرفي على فوائده الجمالية
من بين المشاكل الجلدية التي تًحرج النساء وتشوه جمالهن، ظهور حب الشباب الذي يترك أثرا على سطح البشرة ويصعب إزالته بشكل فوري، وهو الأمر الذي تبحث كل من تعاني من…
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والشرايين، بحيث تتشكل لويحات تصلبية في الشرايين، تعيق مرور الدم في الشرايين مما يتسبب في حدوث جلطة…
تتراكم السموم في الكليتين، خصوصا الملح الذي يستهلك غالبا بكميات كبيرة. حتى يتمكن هذا العضو من التخلص من فضلات الجسم، يجب أن يكون أداؤه ممتازا. ولذلك، استهلكوا البقدونس. كيف…
نصف ملعقة من هذا المكون ستجعلك أكثر صحة ورشاقة
بالإضافة إلى رائحتها الزكية التي تحسن المزاج، تعتبر القرفة من أغنى بالمواد ا المضادة للأكسدة. ومن المعروف أن لها خصائص طبية فعالة تقلل من الالتهاب وتحفز المناعة. وتساعد القرفة أيضًا…
الخضر والفواكه من المواد الغذائية المهمة والمفيدة للجسم، وينصح خبراء التغذية بتناولها بشكل يومي لما تحتويه من قيمة غذائية مهمة، ولأن القشرة هي الطبقة التي تغطي والخضروات والفواكه، وتحميها من…
مع انخفاض درجة الحرارة وموجة البرد التي تجتاح مختلف دول العالم في هذا الفصل المتقلب، يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات برد والتهابات، تتسبب في مجموعة من الأعراض منها التهاب الحلق…
4 فواكه تُساعدكم على حرق الدهون بشكل فوري… اكتشفوها
تريدون فقدان الوزن واستعادة رشاقتكم وتجدون صعوبة في ذلك ؟ لا شيء سيضمن لكم هذا أكثر من اتباع نظام غذائي متوازن، إذ هناك مجموعة من الأطعمة التي تعتبرونها لذيذة، لها القدرة على…